一点多醒了，睡不着，于是开始刷手机
1. 看到了一位妈妈的视频，讲述自己充实的一天，给孩子们做饭（营养搭配），健身一小时，工作三小时，之后往返于接三个孩子之间。四十岁，三个孩子，她年轻，时尚，自律，照顾家人，同时也在工作。（营养学，时尚，护肤，自律）。我就在问自己，想成为什么样子的自己，妈妈，妻子，打工人。甚至开始想老公可能会更喜欢这样的女人，而自己的不修边幅，不化妆，不时尚似乎…但反过来我又问自己，你究竟想让自己成为什么样子的人呢？我为什么不喜欢化妆，不喜欢打扮？哪个女人不想让自己变得更有气质呢？关键是要花时间在这上面！先做到晩上护肤，学会化淡妆，至于穿衣搭配，可以慢慢学，美育先从自己身上开始。
2. 刷运动方面，关于慢跑的，低心率，控在138以下，有氧区间运动，打算每天坚持慢跑四十分钟。或者瘦腿操，瑜伽操，锻练自己的身体
3. 刷美食，巧克力面包，水果披萨，土豆炖排骨，烤肉，烤鸡翅
如何成为更好的自己？
怎么样来爱自己：运动，冥想，读书，练字；动手的方面洗衣，做饭，整理；美的方面：学护肤，学营养，学化妆，学穿搭让自己变得放松、有趣起来。
昨天一家人去石川河，当我作为女人，手里拿了一堆东西时，心里有点发酸，什么时候自己成为了那个拎包的人了？但是老公全然地陪着孩子们的感觉也是让我羡慕，而我似乎总是游离于陪伴之外，在自己的世界里。在经过一处需要跨过河水的地方，孩子们在老公的帮助下过去，而我看见那点障碍就不敢走，看见了那个胆小，不敢尝试，怕摔倒受伤的小孩，而这样的状态，让我很少尝试去做很多东西。错失了很多的经历，固定在那里，像极了那个“ 井底之蛙”。
还遇到了两对双胞胎的妈妈，骑电动车带孩子们玩，妈妈们都是女超人。遇到了骑三轮摩托溜两条大狗的人。
和孩子们一起喂马儿吃草，带她们跨石头玩。全然地在当下。昨天吃完饭，孩子们要喝茶，和她们一起喝了会红茶，虽然她们喝茶喝出了喝酒的氛围。
孩子告诉我我说话很严肃，她们会害怕紧张，可我自己没觉察到，紧，紧，紧！怎么让自己松下来？
我还觉察到自己的身体好静不好动手，思虑多，沉浸于思考的海洋，“不喜动手去做”，打算做些美食，美育的东西让自己松下来，跳舞，瑜伽都可以，关键是动起来。
回老家家里过事，回家感受：自己独自呆着的时候很多，也没有陪孩子们，也没有和别人聊天，这也许就是常态的自己，真的发现自己和妈妈很像，没有朋友。而婆婆却有很多朋友，她通过分享自己做的美食认识并深交到了不少朋友，乐于分享，不吝助人，这是婆婆的交友之道，付出在关系的相处中很重要。“己所不欲 勿施于人”是底线，“人之所欲，施之于人”才是交友之道，看到对方的需求（精神，物质），去给到对方，做到双赢。
可以问问老公，他对妻子都有什么样的期待？
我对他的期待：和他一起陪伴孩子，辅导孩子学习，能下厨房搭个手，能和我多聊聊一些想法（但得有个主题吧）。
今天第一次开家庭会议，关于学习的，孩子们制定了学习计划，关于预习，练习，阅读，复习，练琴的。议题有些大，下次可以小一些，比如预习改进的地方交流，复习究竟指的是什么？练习又要练什么呢？打算一周开一次，每次一个小点，还可以聊聊生活，并记录内容。今天大家讲对方的闪光点，觉得可以通过每天睡前夸夸，让快乐找到我们每个人。
感受到了自己对于疫情防控变化的紧张和着急，担心对孩子们的影响。回到家，才安心下来。
网友评论