控糖生活

冬天果然是储肉的季节！
也许因为体检的问题，检查出身体有一些小问题；然后听见一名老人因剪指甲而受伤了，却因患糖尿病却不能痊愈；听说控糖可以调理身体，也可以减重，而且减的是脂肪；那我决定采用控糖的方法。
用一个上午的时间把减糖生活看完了；也许是因为它图文并茂，也可以是对这方感兴趣，需要这方面的知识。看完之后终于了一个初步认识；原来蔬菜、主食、水果……都含有糖分的啊。
至现在已经控糖快2个星期了，从初初有意识的去选择吃什么，到现在吃每一样东西都要看看含糖量。