如何平衡工作和家庭？

      很多职场女性，尤其是已婚女性，对于如何平衡工作和家庭这个话题，有很多话要说，但二者的平衡实际上是一个美丽的谎言，因为身在其中的人就会明白，家庭和工作不能平衡。一个人一天的时间和精力是有限的，但凡工作相当出色的人，她一定很少参与家庭建设和孩子成长，那如何破这个局呢？

      思维转变：既然平衡不了，是制约关系，那就需要从全局观念看问题：一个完整的人生，应该有八大关注，明确自己想要的是什么，是工作带来的成就感和价值感？还是参与家庭建设和孩子成长带来的幸福感？或者可以根据不同时期，进行二者比例的切换，但一定都会有取舍。

      行动转变：解决问题向内求，提高自己，爱自己是关键。对于职场女性，兼顾家庭和工作同时，很多时候会有力不从心的感觉，情绪容易失控，这时候更需要好好爱自己，自己好了，别人才能爱你，你也才有力量爱别人。所以最好的方法就是通过学习，多读书，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，很多书也提供智慧的办法，比如学习时间管理，早起早睡，利用与孩子时间差提高自己，会更有内在力量做好工作和家庭。

      有人说既然平衡不了，那就一定是相对立对抗吗？听过一句话：黑白之间可以是彩虹。接纳当下发生的一切。一个幸福的人生，不会只是有工作，或者是家庭。二者的结合，也许会出现“彩虹”。有人经历过晚上在家加班，任务马上需要提交，而身边孩子哇哇大哭，需要你陪伴，是不是觉得很绝望。这是两者是对立的。但如果我们九点前陪伴孩子睡觉，并睡前半小时左右高效陪伴他们，无论睡前读书，讲故事，聊天等，全身心陪伴，你也会从孩子身体汲取力量，而之后的时间，可以全身心投入工作。工作和家庭的平衡是问题，但同时也是机会，可以让我们在忙于快节奏工作时，体会慢生活家庭的幸福。

      虽然平衡工作和家庭是一个谎言，但生活就是不断解决各种问题中，阅历和能力才提高，你说呢？欢迎评论区告诉我你想法。