首先，感谢小伙伴们的关注。
有人问我，你确定你会瘦下来吗？我的回答是，我不知道。只有时间能证明，对吗？
有人问我，那为什么要发帖呢。我的回答是，一是为了自我监督，二是为了有一天能回头来总结经验或者教训，三是能给有同样困扰的朋友一个范本，可能失败也可能是成功的范本。
有人问我，你最后会暴照片吗。如果成功了，我想我会的。只不过可能我并不是个很有潜力的胖子，我的丑和我的胖没有太大关系，大家期望不要太高了。
好，那么继续我的计划吧。
照例是先放体重，因为只是吃了沸石，作用是排毒，因此体重一般不会有变化。不出我所料，0.1公斤可以忽略不计。
7点钟左右吃了沸石，今天仔细品尝了一下。有非常微小的颗粒状的东西，据说有排毒效果的就是这个东西。杯子旁边是女儿的玩具，玩具话桶、手动风扇、泡泡三位一体。
早餐小伙伴已经猜到了，有饺子。另加了一颗桃子和200ML牛奶。按我以往的经验，我并没有吃的很饱。但我知道，喜欢12分饱腹感是胖子会胖的很大原因。所以，早餐之后我并没有吃另外的东西。
妈妈每个周末都要回去看望爸爸。因为老人家在农村生活了很多年，他不原意来和我同住，而女儿还小，我和老公都要上班，需要妈妈帮我接送，所以两位老人平时处于分居状态。幸好，老头子是个爱自由的人，身体也还健康。不然，我就更愧疚了。老公每周单休。所以今天的中饭只有我一个人。
早饭后，稍微收拾了一下，带女儿去菜市场。买菜，买水果，买鸡蛋，当我装满我的环保袋的时候，女儿给我出了一个难题，她要抱抱。女儿三周岁，30斤。今天大太阳，温度35摄氏度左右。环保袋10斤左右，还有鸡蛋。“你自己走好吗，等会给你买好吃的。”“你看，这个小哥哥都是自己走的啊。”“妈妈拿这么多东西没办法抱你，鸡蛋会打碎哎。”“你再不听话，我把你送给水果店老板”。可是，好的坏的都说尽了，她坚持要抱抱，并且开始哭。我还能怎么办呢，只好抱起她，不是用走的，而是用挪的。虽然路很近，步行最多七八分钟，可是这大热天拎个袋子抱着孩子真的让我既恼火又无奈。其实对我们的肥肉，我们也想过办法，该出钱出钱，该出力出力，可是就像这熊孩子一样，它不听你的。
过了马路，上了人行道。这样带着她回去我会疯。于是，我想到一个办法。女儿很喜欢捡树叶玩。我说：“你看，前面有红色的树叶，也有绿色的树叶，你要不要去捡？”她马上下来了，一边捡一边数数字一边往回走。有时候，看起来很难的问题却很容易解决，只是我们没有找到对的办法，是吗？所以，千万不要放弃，包括我们身上的肥肉。
回家后，我先做好女儿的饭菜，安顿她吃好，让她看贝瓦儿歌。然后，准备自己的午餐。细心的朋友可能发现了，我的秋葵大小不一致，为什么会这样呢？因为这是我自己种的。秋葵病虫害少，生长时间很长，要求土层厚一点。我种的是红秋葵，活着的时候表皮是红色的，你看到的时候已经被我煮死了，所以表皮跟黄秋葵看起来没有太大区别。种子可以自己留，第二年春天播种。其它适合玩家种的菜还有丝瓜和生菜，因为没有虫子，就不需要打药。至于肥么，可以用有机的。哈哈，我家的肥都是女儿贡献的。如果你有合适的场地，可以试试。鸡蛋是菜市场买的放养鸡蛋，土鸡蛋也有，要留给女儿吃。油我用的是山茶油，农民伯伯自己榨的。我家很多年没有买过色拉油了，只用山茶油，菜油，和少量猪油。是不是有点羡慕我？餐前水果是桃子，当季，便宜，口感好，低升糖。
晚上和朋友聚餐，带女儿一起去，因为老公下班回来比较迟。你是不是也有打算减重却碰到大餐的情况呢？拒绝不是最好的办法，在美食面前才更能考验你减重的决心。好了，接下来是我的晚饭。面对美食，第一次冷静地抵挡了诱惑，并没有像以前那样大快朵颐，吃了鱼、虾、南瓜和少量乌冬面。
也许有人会说，整天克制自己的欲望，生活还有什么质量？不如想干什么就干什么，想吃什么就吃什么来的痛快。这话也对，但前提是你永远这么痛快，一直活到死。事实上，不克制自己的人，比普通人有更多的机会经历下面几种情况。一是英年早逝。“哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪的人，污衣垢面趴在国泰路和政立路的十字路口，任千人唾骂万人践踏，只要能看着爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。”博士、复旦大学年轻女教师于娟的这段话，你可还记得吗？31岁，儿子小土豆才一岁多，这位年轻的妈妈就就离开了。这段字字泣血的文字告诉我们她多么想活下去。她反省自己重病的原因，其中一条就是想吃就吃。第二种情况，罹患各种慢性疾病。脂肪肝啦 ，高血压啦，心脏病啦，我不觉得终身拖着这些疾病生活能有什么质量可言。第三种，我暂且放在最后吧，体态肥胖的人，大多数对自己的形象没有自信，事实上他们也经常因为这个原因被人嘲笑。作为资深胖子的我，真的深有体会。
希望我能有勇气和耐心坚持把这件事情做下去。有一天女儿长大了，我会告她，给你一个更健康、更积极向上、更美丽自信的妈妈，是妈妈在你三周岁的时候最想送给你的礼物。
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