2019-02-12 真正告别

2019-02-12 开年两场方糖 （一）真正告别

遵循方糖读书会的流程，年前约定了年后第一场方糖的时间，就在今天初八这一天。

那天大哥电话给我电话，说全家要来我家走亲戚，这让我一时觉得时间有点冲突。

因为过来的路途比较远，大哥说估计中午能到，我迅速在头脑里安排了一下时间：上午我带领方糖，中午接待哥嫂一家，晚上一起回家，陪初八这天过生日的婆婆吃饭。

时间定了之后，哥哥提了一句：可以看看你的方糖到底是啥样的。我一下子又创造起来了：上午方糖，接哥嫂全家一起吃饭，下午来一场家庭方糖，然后晚上回家吃饭。

这几天安幕茵团队的学习任务很多，我像是一架强力开路机，要在团地队习的最前面，把学习来的资料整合、传递给团队伙伴，所以居然没有时间提前邀请伙伴来参加方糖，只在头天发了一条群信息，结果，只有一位朋友报名。

凡事都是耕耘多，收获多，通常我还会私信邀请更多伙伴来参加的，这次没有私发，来的人少也正常啊。但是，不管人多还是人少，有人陪伴我一起浸泡方糖，我依然很享受。

上午是两个人的迷你方糖，依然按照方糖流程，做为己正名。我说，我知道，如果我坚持每周固定时间在这里，就一定可以有伙伴前来，如果我不坚定，有时候在，有时候不在，甚或取消了，那伙伴也会不规律的出现，甚至不出现。所以，我的方糖是否存在，在于我自己，所以，我选择继续存在。自己在家也实在难以营造“放下一切”的氛围，让自己静静心、养养心。

2019-02-12 真正告别

伙伴Y说，去年年底遭遇工作空窗期，想想其实也实现了她曾经的两个愿望：带孩子多回家住几天，多为父母做几顿饭。在这个春节多日陪伴孩子和老人的长假里，她也看到了“自己放手、孩子成长”的进步，还有忙于每天做饭，以致自己没有时间读书和休息，在回来的高铁上睡的几乎不知自己在哪里了，才发现自己身体的疲惫状态。还是需要来发方糖浸泡一下心灵。

2019-02-12 真正告别

Y提到年前快速参加的一场面试，感觉一切顺利，过节回来后却发现职位已经不在了。换做以前一定会各种猜测纠结和放不下、想不通啊，现在的她可以淡定了，跟招聘的人微信问询确认一下状态，如果职位不在了，她就放下了，此事可以画上一个句号。

2019-02-12 真正告别

此事让我想到，很多时候我们曾经遇到的事情，如果我们没有在心里真正告别的话，存在心里的疙瘩和牵绊，真的可以占据我们心里有限的空间。我也不由得分享了一位方糖带领人M关于“真正告别”的故事：

M参加过我带领的一场方糖读书会，后来因为自由书写陪伴她与外婆的生命真正告别，她加入了方糖带领人的行列。几年前，M接到弟弟的电话，被告知父亲去世，从那以后，恐惧一直留在心里，她甚至不敢再接弟弟的电话。那种状态，就是父亲人已经去了，她心里却一直没有真正与父亲告别。

去年外婆临终，她毅然决然回家，陪伴外婆临终前的一个星期，表妹表弟受她影响，也纷纷回家陪伴。在外婆床边的最后一个星期，她自由书写，陪外婆说话，虽然外婆已经不清楚了，她也并不知道外婆是否听得见，她就是疯狂书写，说给外婆听。这样陪伴了外婆最后一个星期，外婆走了，她知道这次，她的心里是与外婆真正告别的，没有恐惧，没有遗憾。

从这场深彻入骨自由书写中，看到了这么深刻的记忆和情绪清理等的诸多作用，M回来就加入了方糖带领人的行列。

2019-02-12 真正告别

这场迷你方糖，继续读周志建老师的《故事的疗愈力量》，我读的不舍得错过任何一个章节，因为，这本书内容很深刻，让我知道了以往走过的路，带过的方糖读书会，为什么能让我一步步成长，原来这是书写和叙事、讲故事的深意所在。

原本看它的封面和书名，都不太吸引我，仅仅是因为家里还有十来本书，想着要给家里做做断舍离，才选择读这本书的。至此，我非常庆幸自己选择了这本书。

2019-02-12 真正告别

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关于这场方糖读书会：

时间：每周二上午9:15-11:45

地点：上海浦东新区杨高中路2112号 中点咖啡

交通：地铁9号线3号出口

报名联络：13818220445 晓宁（微信同号）

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