也说"痛药"
今天，拉到了二十下!
回想第一次吊手(只能在单肋木那里试吊，因为不太高。如果到吊环那去吊，那么高，痛得受不了，那还不得摔个半死)，一秒钟就松开了，那种撕裂的痛差点叫人晕过去了，间接了两天才又敢去吊。还是那样的痛，撕心裂肺，开始延长时间，两秒，三秒......暗暗给自己鼓劲:每天前进一点，哪怕增长一丝丝的时间。记得坚持到十秒的那一次，忍不住一面拍打痛点一面欢呼了一声，回到家就把喜讯报告了先生。第二天又增加一秒:十一秒。第三天又增加一秒:十二秒......仍然痛，仍然增长，终于坚持到了二十下!
刚回家，忍不住就记下来了。
也说"痛药"
晚上看了《怎样对待拍打痛》，摘录了几句勉励自己: “痛药”是“内药”，表现为自愈力，“痛”的程度与“药”的效果成正比，即越痛，自愈效果越好。“痛”对“心”的刺激极大，也强力促使心的改变。只要人心一变，把令人恐怖的痛看作治病的良药和积极、正面的人生觉受，对痛的耐受力就马上增强，痛就不再是敌人、恶魔，而是礼物和良药，甚至是朋友和老师。
看来，我还只是浅入境界。要深入，还得克服对痛的恐惧感，把痛当作"心药"，让它成为朋友和老师。加油啰!
也说"痛药"
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