是根据人体体表各种标志(如凹陷、突起、缝隙、皱纹等)而取定穴位的方法,又称“自然标志定位法”。因其自然体表标志有固定与活动之别,故又分为固定标志取穴法与活动标志取穴法。
固定标志:指参照人体上不受活动影响、固定不移的标志取穴的方法,如五官、毛发、指甲、乳头、脐窝,以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位。利用这些标志取穴,准确、迅速、简便,易于初学者学习。
活动标志:指根据作相应的动作姿势才会出现的标志取穴的方法,如皮肤的褶皱、肌肉部凹陷、关节间隙等。利用活动标志取穴时需摆出正确的体位、姿势才能准确取穴,因此不如固定标志取穴简单易学。
手指比量法
以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法,又称“手指同身寸取穴法”。因各人手指的长度、宽度与自身各部位存在一定的比例关系,因此,可以用手指比量来测量取穴。在自我施灸时,用自己的手指比量更符合折算的要求,取穴更加精确,避免了施灸人的手指尺度与被灸人的手指尺度不一样的不足。手指比量法有三种,其适用范围各不相同。
中指同身寸:这是手指比量法中较常用的方法之一。中指弯曲时中节内侧两端横纹之间距离为1寸。适用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
拇指同身寸:拇指第一关节的横度为1寸。适用于四肢部取穴的直寸。
横指同身寸:又称“一夫法”。食指、中指、无名指和小指并拢,以中指第二节纹线处四横并紧后的共同横行长度为“一夫”,四指宽度为3寸。适用于下肢、腹部和背部取八的直寸。
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