2018年收获的10段话(上)

喜气洋洋

1

想要的东西，不要问自己有没有可能得到，而是问自己，我怎样才能得到。构思一条通向目标的路，然后一点点扫除障碍。而路边的闲言碎语，嘈杂声响，少听。

2

在能力范围内，尽量买价格高的。不要因为贵而不买，更不要因为便宜而买。贵的东西，买的时候痛苦，买完了能够一直开心; 而便宜的东西，买的那一刻开心，接下来的每一天都会痛苦。

3

学会处理情绪。遇到身边的人有负面情绪，不要视而不见，不要弃之如敝屐，更不要用坏脾气反击。学会接纳对方的情绪，理解情绪的缘由，然后给对方安慰和支持。情绪并不会凭空消失，"不要把情绪带回家"，是逃避问题，而不是解决问题的方法。

4

健康无价。学会去关心自己，提高敏感度用心体察身体的每一个细微变化。小到嘴唇干裂，大到身体疼痛。很多不适和身体变化其实我们自己都应该能够察觉出来，并在早期开始调试。

5

找到自己的爱好并持续投入。做这件事最好的时间是从小开始，其次是现在。也许是插花，绘画，或者音乐，人除了挣钱和花钱，还需要这样一个爱好。沉浸其中，能够让你获得持续的心流和极致的愉悦。