有人说：盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。
在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者采铜老师提出了一种更有效的提升自我的方法：只使用非常小的力量，就能达到意想不到的效果，这便是精进。
这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之路。
采铜惯于使用手术刀一样的文字，剖析人们思维里的种种禁锢，将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼，提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。采铜老师选取了影响人生的七个关键切面，一一设计出它们的精进路径，帮助人们找到解决问题的支点：只需要非常小的力量，你就可以成为真正的赢家。
我们应该怎样对待时间：人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
【如何处理远期未来和近期未来的冲突？】
做远景规划时，人们通常会考虑目标的价值和意义；而对于近在眼前的事情，会较多考虑事情的可行性和实施的步骤。这种思路，会让我们倾向于回避更有意义同时也更有挑战性的事情。
◆怎么办
1、站在“远期未来”的角度，应该“重战术，轻战略”，减少对价值和意义的强调，也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办。而应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做”上。
2、站在“近期未来”的角度，应该提高逃避的成本，甚至可以采用一些“极端”措施，比如可以删除电脑里所有的电影、游戏，剪断网线，把智能手机换成非智能手机等。
◆事件划分法
1、高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。
2、高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进，扶墙出”的方式吃一顿自助餐。
3、低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作中的一个章节。
4、低收益值、短半衰期事件：漫无目的地刷微博、挑起或参与一次网络约架
我们尽量少做“短半衰期”的事情，多尝试“长半衰期”的事情。
◆长半衰期事件指南
1、积累可信的知识
2、训练实践技能
3、构建新的思维模式
4、提升审美品味
5、反思和总结个人经历
6、保持和促进健康
7、建立和维持相互信任的关系
8、寻找和获得稀缺性资源
9、探索、提出独创性的构思或发明
10、获得高峰体验
清醒地意识到我们到底在做什么、要追求什么，才能作出让自己未来不会后悔的选择。
◆为什么我们的时间永远不够用
帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。
侯世达定律：实际做事花费的时间，总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。
时间管理悖论：我们原本就是因为快节奏而痛苦，可时间管理却教我们更快。
掌握生活快慢之道，最关键的是要想清楚什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”。
1、尽可能求快的事情：做家务等体力劳动，完成常规的事务性工作，完成简单的执行性任务，常用商品的线上线下购买，注定无法达成共识的争吵和争论等。
2、尽可能求慢的事情：与家人共度闲暇时光，欣赏艺术作品，自我反思，思考重大决策，创作性活动中的酝酿过程，为一个挑战性任务做好准备等。如果我们的时间按照这个方法度过会非常充实，拉长时间的横向价值，如果还想学习其他六个方面的知识，赶紧购书吧。。。哈哈
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