记忆需要科学的方法，我们来了解一下记忆的规律。
一，详细阐述让记忆更有意义
将旧信息和新信息关联起来，从而提升记忆效果的学习方法。
我的理解就是快速记忆方法。
1,用详细阐述来促进学习的方法
（1）准确却相关的阐释
（2）组块化
（3）与结构清晰的知识相融合
例如用思维导图来促进记忆。
二，自我生成创建持久的记忆
记忆的两个过程，记忆和回忆。
例如“闪卡”，就是依靠记忆的过程来强化记忆的学习技巧。
但是学习的过程，是主动生成的，而不是
被动阅读。
三，睡一觉来巩固记忆
1,睡眠让我们恢复精气神
醒来的时候，思维会更加敏捷，有助于学习新的事物。
2,它能巩固白天的记忆，
将它转化为长期的记忆。
3,利用睡眠来促进学习
（1）睡好睡饱
（2）聪明打盹
结语：运用记忆的三个方法，详细的阐述、自我生成、睡一觉，来让记忆事半功倍。
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本文标题：了解记忆的规律
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