#新年觉醒Day10#《成功，动机与目标》

打卡第10天，终于看完啦，明天写全文读后感

第13章：批评和表扬的策略

反馈是重要的，给予合适的反馈更重要。

当表现不尽如人意时

不应害怕伤害对方的感情，给出有建设意见的负面反馈：

如何做？

尽可能具体的提出问题。把欠佳表现归咎于广泛能力（“我对数字不在行”），而不是具体技巧（我得重温“统计学”）时，我们更容易失去信心和进步的动力。

自信度低的人更容易笼统地理解负面反馈。因此尽力具体的指出对方能力所能及的改变，从而保护他们的自信。

避免安慰“别难过，你尽全力了”，会让人觉得自己笨，而应该讲反馈聚焦到具体能改进的问题上。

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1、赞美要真诚，赞美具体化；

2、赞美着重于对方控制范围之内的事（比如夸努力比聪明好）

3、别把对方与他人比较，应侧重自我超越；与他人比较容易使我们从能力角度看成就，从而忽略了更可控的勤奋与方法等因素；

4、赞美不能剥夺对方自主感受。保护内在动力；

5、赞美要务实，必须传达现实的标准；