1、拥有无所畏惧的强大内心，才能成就强大的自我。
2、所有的困难都是台阶，所有的经历都是历练，所有的过去都会成长。
3、每天训练：从专业迈向专家。永不停止。
4、健身生活化。
5、成为意拳高手。
6、体质就是你的气质。
7、相信你会名震天下，无论你现在是处于何种境地，你要向远处看，你要按未来的你来做。
8、可以谦卑，但是不要认定自己是毫无用处的废物。
9、人生艺术化，不是只有吃喝玩乐。
10、行万里路，怡情山水，从社会处读书。
11、洒脱显示你的高人一等。
12、自我激励，每天打气。
13、放飞心灵，看淡，心如止水，战胜焦虑，不让任何人影响你的心情。
14、信仰是最好的激励，基督是最好的导师。
15、提前准备，以应付即席发言。
16、每天训练、临场发挥如唱歌跳舞等才艺。
17、腹有诗书气自华，做到脱口而出。
18、克制发怒及其他不良情绪。
19、每天都要喜乐。
20、你是老天拣选，你是天之骄子，你要骄傲。
21、培养良好的习惯。
22、培养优良的优雅的风度。
23、培养霸气，为了达到而进行永不休止的训练。
24、如果你想成功，你想有那么一天你的努力都能得到回报，那你就应该对人生所遭遇的一些大悲大苦、大起大落、苦辣酸甜，一切付诸于笑谈间。
25、百炼成钢。
26、如果你的人生处于最低点，那么从现在起，你的每一天都是上升期。
27、每时每刻都有进步，每分每秒都有收获。
28、每天做100个伏卧撑。
29、成为世上唯一，也是世界第一。
30、让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
31、经上说：你的财宝在哪里，你的心就在哪里。反之亦然。
32、内心无比强大：充满力量。无论什么事都不影响情绪，平稳自信积极、不急不躁、坚持不懈。
33、每天训练自己的气质。
34、培养即兴讲课的能力。
35、愿意去行动、去改变。
36、无论风吹雨打，我自岿然不动，气定神闲。
37、你是个干大事的人。
38、每日精进。
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