2023.8.5

#暮省

1.#健身  2023.8.5 早，跑步11km；晚，30分钟毽子操+8分钟帕梅拉。早，50.9；晚，52.5。

2.#读书    《煮酒探西游》P84--136；《优秀班主任60个管理创意》P63-78；《底层逻辑》P126-143。

3.#碎屑  ①天热，跑步有点累。边跑边听“学习环境的设计”，跑到7km的时候，还是走神了，想停下来的借口：1.……2.……最后，意志力战胜了劳累和懈怠。找借口总是容易，逻辑自洽也容易，坚持下去还是要凭借一点意志力。

但是，最终，不是意志力的胜利，而是愿望的胜利，目的的胜利。有强烈的动机，才有可控的意志力。

所以也可以说，是兴趣的胜利，热爱的胜利。

所以，当有人说，很佩服你的坚持。不，坚持是你看到的结果，不是原因。

②读《优秀班主任的60个管理创意》，想到苏霍姆林斯基的良性循环，想到成功是成功之母。失败很多时候让人气馁，成功才会让人有信心继续挑战。

所以，给自己创造以下小成功，微成功吧。

③这两次跑步，结束后走了很长时间，大概20分钟?看见牵牛花开了，再过不久，就会随处可见了。

一边是野花怒放，一边是树叶枯萎，拍两个地方都是这样。这也是生活，人生，看似矛盾，却又和谐地共存。