看到一个人，非常强势，老公孩子都必须依着她，公公来了破口就骂，什么东西也不给公公婆婆，只孝顺自己的爸妈…有人给他家打地面，挑各种毛病不打算给人钱，孩子工作了，老公上班回家自己做饭，她不工作也不给先生做饭，还骂的他老公找不到北…
我说这个人不好欺负，太厉害，强势不吃亏……我说自己很善良…我说我没像强势的人一样欺负谁，我做不出来！
我很善良，比如婆婆说难听的话，我没反驳她让她生气，或是因为她说了什么老公跟我吵架，我不去找她对峙，我说自己很善良，不惹老人生气，但我很委屈
这不是善良，善良这是个标签，背后我希望得到他人认可的标签，善良怎么会委屈，自己不为自己发声不是善良，爱自己就是尊重自己的意愿允许为自己说话。
经常很累了，身体很难受，也要委屈自己好好给家做饭，收拾家里卫生…我说自己很善良，不忍心别人受累，改天自己夜里又因此委屈想别人不疼爱自己…
委屈自己并不是善良，爱自己就是尊重自己的意愿累了就休息，我们要学会爱自己，而不是向外抓取别人的爱…
尊重自己、爱护自己、多与自己（内在的自己）沟通，内在的思想意识创造着外在的一切
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