【4.30】如果我从五一开始减肥

如果我从五一开始减肥，那么七月份的我就是一个切切实实的瘦子了。

从今天开始我要记录接下来两个月的减肥过程。当然，也要用视频记录下来。

首先，根据我在B站还有豆瓣上看到的，以及生活中对瘦子的观察来看，要减肥，首先就要做好不吃晚饭的觉悟。什么时候收到98，再开始吃晚饭吧。

这次减肥还有一个目的，就是要把我的胃饿小一点。胃变小了，我以后才不会吃那么多。

总的方针呢，就是一句话：反正饿不死人。

两个月，一共是八周时间。这段时间我会吃的非常少，但也要保持每天40分钟的有氧运动，还有练肩膀、胸、臀部的无氧运动。

减肥是很难的，我看之前自己减肥的微博就可以发现，减肥真的太太太太太难了。每一刻都想放弃。

我现在，此时此刻是饱的。所以我现在说说可能比较简单。但我是真的很想瘦啊。

1，无袖连衣裙！至今都没有穿过那么好看的无袖连衣裙。想想啊，今年七八月穿着漂亮的无袖连衣裙的样子。手臂瘦瘦的，垂挂下来不会鼓起！

2，又直又白又瘦的大长腿！天呐，想想那些菇凉们穿着紧身浅色牛仔裤的样子！想想大腿根不黏在一起，两条腿闭拢中间是大大的缝隙！这样的感受这辈子也来一次好么！

3，窈窕的后背！超想要那么窈窕的后背！！！弱不禁风，柔弱柔软的背影！而不是虎背熊腰！

4，纤细的腰！从小到大都没有感受过纤细的腰！A4的腰啊！还有胯部！难道不想试一下穿26码的裤子吗？不用每次都是跨粗，生硬的转折。

减肥真的很不容易的。但是既然走上了两个月这条路，就要坚持到底。因为如果放弃的话，以后减肥还要重新开始。

这段时间我没怎么吃过肉类了。也逐渐吃饱就放筷子。所以希望能为我这两个月的减肥打一个基础。

比心，加油！