最近这段时间，工作特别忙，烦事也特别多，自己做了心情的奴隶。会因为心情不好，发呆好久，甚至熬夜，又为了调节心态，又花时间去思考，上班时精力不足，回来又休息不好，很多的精力被默默的消耗了，陷入了恶性循环。自己也很想结束这种状态，但就是说服不了自己。
今天在去理发店的路上，不知道是因为看到了哪些景象，让我顿悟了一些道理，从思想上做了一次转变。
1.人的精力是有限的。人的精力就像电量，在我们应对事情的过程中虽然有时候会被反充，但是心力却是有限的，它是单向输出的，在每次修正后才能得到回补。
2.基于事实1，我们必须妥善使用心力，也就是元气。在非必要的事情上，不要耗费元气，将元气用在我们值得做的事情上。
3.做事不要犹豫，在犹豫的过程中，是最耗元气的，直接去做，或者干脆不做，也比在犹豫中耗散掉元气要强。
4.要立志，要有追求。没有志向，没有追求的人，自己的作为会被环境左右，找不到重点，元气很容易被不值得做的事耗散，更要命的是，这种状态下，人的心力是散的，人对自我是缺少约束的，进一步加重了负罪感，让人缺少自信，陷入一种懒散，找不到重点，难以聚精会神的状态。有志气，有目标的人，再注意将自己的元气妥善使用，就会使整个人熠熠生辉，精神抖擞，也更能自律，进而会让自己步入元气充放的正循环。
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