静下来之后，用心地去感受情绪的变化，去调整自己的心态，多问自己为什么会生气、会低落、会沮丧、会迷茫，试着找出不良情绪背后的深层原因，当出现不良情绪时试着及时转移。
这一周没有太多的惊喜，也没有太多的不好，更多是平淡，生活工作都按照既定目标前进着，心态也越来越好。
虽然对现状有所不满，但也没有找到未来的方向，所以还是踏踏实实地把目前的工作做好，把生活过好，增加自己的能量，以便机会到来之时，自己有能力接住。
成就：
1. 早睡早起5天
2. 跑步6天
3. 书单《高效忍者》
4. 书评一篇《高效忍者》
5. 和老公深入交流一次，发现老公近来，无论是思想上，还是想法上，都比以前成熟了很多，不再觉得家里人离开自己，好像活不下去一样，凡事都要亲力亲为。
下周计划：
1. 早睡早起
2. 坚持跑步
3. 看书
4、每周和老公做一次深入交流
4. 列好国庆回家待办事项清单
38周手帐
38周打卡和大家分享吴军在《见识》一书中对于命运的说法
很多人把自己过得不好，归结于运气差，命不好。
一个人小富小贵，可以靠一时的运气，就像吴军在书中说到的一个邻家师姐，因为高考时超水平发挥，本来可能连北京航空航天大学或北京科技大学也考不上的她，居然考上了清华大学。
后来，吴军在一次校友会上见到她，提起了那次好运，她却说，其实在清华就是受了5年罪，后来的生活轨迹该是什么样还是什么样，不会因为一次好运气而改变。
可见，人并不会因为一次的好运气而有很大的改变。
对大部分人来讲，其实很难一辈子都交好运，当然也不会一辈子总是走霉运。
运气是一时的，具有很强的随机性；但命却影响人的一生，起着决定作用。
吴军说一个人要想命好，首先要认识命的重要性，即信命和认命。
信命是知道自己有所不能，认命则是不超越命运给自己画的线，对于得不到的坦然接受，孔子讲的不逾矩就是这个道理。
所谓命就是一个人看问题和做事情的方法，那么到底什么是看问题和做事情的方法呢？吴军在书中给我们举了这样一个例子：
如果有人在大街上扇了我们一个耳光，我们会做何反应呢？
第一种，一巴掌扇回去。
第二种，认怂，捂着脸走开。
第三种，先冷静分板，也许是我们真该被扇，那就接受教训，也许对方真的就是个浑蛋，我们或许该叫警察来管他，当然也可能有人日后找机会整治他，让他记住教训。
我们在一辈子的经历中总会遇到各种麻烦和难题，它们就如同别人或者现实生活不断地在扇我们巴掌。对待这些巴掌的态度和处理方法就决定了我们的命运。
比如工作中被领导骂了，第一种情况：一气之下，马上辞职，工作换了一份又一份，还是老样子，职位和薪资没有半点提升。
第二种情况：觉得领导就是故意找茬，认怂，得过且过，工作马虎完成。
第三种情况：认真检讨自己，可能自己真的没有做好，或者领导就是故意针对自己，那就学好本领，寻找新机会跳槽。
人一辈子被扇巴掌的情况和原因很多，各不相同。习惯于扇回去的人一辈子都在扇别人巴掌，认怂的人一辈子都在认怂，只有冷静分析，寻找真正的原因的人，才能有好命。
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