昨天晚上情绪低落，不知从哪开始的，就感觉自己特别不适合，然后想要逃避，离开那个不舒服的环境，然后后悔自己的一些选择，这样子坏的情绪循环再循环，心情更加的低落。
最近焦虑的原因，好像是短时间接触到的信息太多了，然后我自己也没有去消化，过了大脑一遍的东西，也只是过了大脑一遍，然后又有所谓的考核，制造了焦虑，在通过一些点，觉得自己不行，把焦虑的这种情绪，无限的放大。
道理呀，都懂，但是吧，还是很在意一些东西，做不到无所谓，有些话，到心里了，他就像一根刺，你只有不断的提升自己，离开让你不爽的人或者事，或者离开环境，又重新寻找一份环境开始，太糟糕了，理清头绪，再看看吧！
别胡思乱想了，别想些有的没的了，就这样，爱谁谁，抱怨完了就收拾心情呗！
网友评论