3月26日

今天去参加了一个喝茶跳舞养生的线下体验课。路途比较远，又是单程2小时左右，一天奔波了四个小时，虽然有些疲惫，但做了自己喜欢的事情，还是觉得值得的。

老师是一位娇小的女子，利用道家功法喝茶养生，融入太极元素的自由舞蹈，也给人耳目一新的感觉，所有的体验都感到很舒服。

又是开心愉快的一天。在不断的了解和学习中，感悟不同类型的养生法则和规律，倾听身体的声音，让健康如影随形常相伴。

没有生过病的人觉得健康只是生活中一个抽象概念，但只有经历过病痛的人才会觉得它是我们一生中最重要的事。

希望大家都不要经历病痛，就能真正重视健康，并感悟它的重要性。