我是李美宏,来自内蒙古,今天小组的主题是7月月度检视,我结合自己的7月目标,谈一谈我的目标的完成情况。
在7月初,我给自己定了三个目标,第一个目标是完成读书任务,计划读两本书,每天一个小时,并保证有输出,到昨天为止,我只读了一本书,也没有做到每天保证一个小时读书,第二个目标是计划7月份要减重五斤,并调整自己的饮食,一周安排出一天轻断食,这个目标完全没有实现,体重没有减少,反而增加了一点;第三个目标是完成自己的论文写作,这个目标到昨天晚上,顺利完成。
分析自己前两个目标没有实现的原因,第一自己的欲望太多,给自己列的清单太多,加了好多群,但好多都半途而废,没有坚持下来。二做不到自律,计划好的事,总是由于执行力不强而一味拖延,接下来的8月份,我想在计划上做到精简:1.只做重要的事,认真完成一个任务胜过几个没有结果的任务。
2.为了让自己有更强的执行力,我决定要釆取在群里公开承诺:8月份的每一天都在群里发一张体重截图,8月底减重5斤,达不到目标我给大家发100元红包,请大家监督,我想试验这种方式会不会对自己有效。
我的7月份月检视分享完毕,我的结束语是:一个人走得快,一群人走得远。
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