上班的地方离家比较远，中午正是最热的时候，下班和上班一路骑车都是一身的汗。与其急着回家，不如在单位凑合吃点，抓紧时间睡一会午觉。
同事说起来，感觉确实有道理。
忙碌了一上午，中午吃饭后睡午觉，可以让胃肠得到充分的消化，也可以让大脑得到放松休息，排出上午劳累产生的垃圾毒素。清醒后可以满血复活的工作。
但是，午睡虽好，不要贪多，过犹不及。一般有半个小时左右就可以了。多了反而精神不好。也要注意不要受风着凉。
上班的地方离家比较远，中午正是最热的时候，下班和上班一路骑车都是一身的汗。与其急着回家，不如在单位凑合吃点，抓紧时间睡一会午觉。
同事说起来，感觉确实有道理。
忙碌了一上午，中午吃饭后睡午觉，可以让胃肠得到充分的消化，也可以让大脑得到放松休息，排出上午劳累产生的垃圾毒素。清醒后可以满血复活的工作。
但是，午睡虽好，不要贪多，过犹不及。一般有半个小时左右就可以了。多了反而精神不好。也要注意不要受风着凉。
上班的地方离家比较远，中午正是最热的时候，下班和上班一路骑车都是一身的汗。与其急着回家，不如在单位凑合吃点，抓紧时...
很久很久没有午睡了。今天睡个午觉11点到2点。睡完起来累的慌，没劲软塌塌的。吃点东西又活过来了，然后就是躺在沙发上...
睡个午觉，小区内走走，很是舒服！ 让心情动中取静忙中偷闲就是洒脱！
睡个午觉容易想家
困，睡个午觉先！?
先睡个午觉，再起床编辑文字。 说好睡个午觉就编辑文字的，不知道睡了多少个午觉，还是没能静下心来编辑文字，其实，更多...
今天是日更第86天，公开文章第565篇。2021.8.6 周五 中午，想着好几天都没有吃米饭了，就蒸了米饭、炒了青...
现在已经不渴望太多了，每天中午能睡个午觉就很满足了。最近手术没有前两个星期那么多，但是因为这个月是白班，每...
这不是已经立夏了吗？为什么还在春瞌睡的迷雾里晃晃悠悠？天天睡不醒，天天还不睡，天天都在立大旗，天天说好好睡午觉！ ...
每日精选笑话：睡午觉 我：在干嘛呢？ 女神：睡午觉了，不要打扰我！！ 我：好吧，睡个午觉美美哒，记得梦到我哦。 女...
本文标题：睡个午觉很重要
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