胸部的二次发育，干货分享

❌对于胸小的宝宝们，真的劝你们听话❕不要相信一些什么医美所言，什么胸大完全是遗传，根本就大不了之类的话，又去打什么填充针又是假体丰胸的，对身体伤害可不小。

我就是完全靠食疗+按摩让胸部变大的

----------------------下面直接来分享我的丰胸经历-----------------------

胸部的二次发育，干货分享

食疗：

山药黄芪闷猪蹄

材料

黄豆50g 猪蹄2只 山药30g 黄芪30g 花生100g 红枣10颗

做法

✔️1.黄豆提前用温水浸泡，猪蹄切段，放入锅中先煮开，去掉血沫子

✔️2.黄豆，山药等其他原料一起下锅，放入生姜，葱小料，煮烂猪蹄即可

不用每天都吃，一直吃是真的会长胖哦，一周2次就完全OK

按摩

✔️1：洗澡 洗澡的时候拿着花洒向胸部的斜上方泚胸部，用温水大约3分钟左右就可以 ✔️2；按摩 这个按摩，如果有男朋友的话，其实男朋友按摩效果会更好嘿嘿，如果给我一养是百年不变的一只单身汪的话，只能自己动手了~具体方法是这样的，所有的按摩方向全部都朝你的乳头方向去按，从肋下朝上捞 从腋下朝上捞，记住所有方向都向胸部方向就没有错

上面这三种方法，坚持下来可以让你的胸部up一个罩杯没有问题，

我是除了食疗和按摩还另外搭配了一款丰胸饮料 ✔️咪美神葛根木瓜多肽粉✔️ ，这是我在小红书上自己给自己安利到的，我是一个比较心急的人，觉得效果有点慢，就安利了一款，效果还算不错，搭配自己的食疗和按摩，一个月胸部就能看见很明显的变化，有时候偷懒就懒得去按摩煲汤，直接喝这个冲剂就可以，它完全是纯植物提取所以我也不担心什么副作用，仅仅安利给需要的宝宝们哦~小姐姐们嘴下请留情 小贴士 1丰胸必定是一个长胖的过程，不要想着胸部长肉身体不长肉，只能说控制不会完全部长哦 2一定要穿舒服的胸衣，对自己的胸温柔点 3勤换内衣，保持卫生

以上就是我的丰胸经历分享了，希望可以帮助到你们哦

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