我感觉我的皮肤好粗糙，有没有嫩肤的?
我发现我的鼻子好多黑头呀，有没有去黑头的。
我的皮肤毛孔好粗好大，太吓人了，有没有收毛孔的。
我的皮肤怎么这么多一颗的油脂粒有没有去油的。
我的皮肤怎么开始长斑了，好吓人。有没有去斑的？
这几乎每个来找我问皮肤问题的姐妹的护肤经历，皮肤有什么问题就想直接找到能解决这个问题的护肤品合适这种头疼医头，脚疼医脚的直线思维习惯，咱们真的是该好好比，是摒弃了。
下面这句话很重要，让我们一起来记住。:
护肤是一个完整的程序，每一个皮肤问题的产生，都不是单一原因造成的，要做足全套护肤程序才是正确的保养之道。
比如吧
你以为皮肤长斑 ，是因为没有早点用美白精华其实吧，主要是因为没有防晒。
你以为皮肤干燥是因为没有用补水的产品，其实吧，可能是因为你美白产品用太多了。
你以为脸上长粉刺是护肤品用的太油腻，其实吧，可能是因为皮肤有带炎症导致自身吸收能力差。
你以为毛孔粗大是油脂分泌旺盛，其实吧，可能是因为皮肤老化导致胶原蛋白流失。
再比如:
你觉得自己皮肤很油所以完全不能用霜这类护肤产品。护肤只是拍点爽肤水就拉倒;其实吧，皮肤不断出油。可能恰恰正需要适当用点面霜成分已锁住更多水分才能抑制出油。
你觉得自己皮肤很干，所以完全不能用任何去角质的产品，担心用完更干;
其实吧，皮肤这么干可能因为不好吸收，而不好吸收的原因，也许因为没有去角质好吧到这里，你们是不是已经蒙了。
其实护肤并没有那么复杂。之所以复杂，是因为我们把每一个护肤问题都单独拿出来看待了。
黑头该怎么整，长痘该怎么整，长斑该怎么整，皮肤暗黄该怎么整……
这么单独讨论起来的话，涉及到皮肤的问题永远都是那么多讨论的没完没了的，没个止境。
每个来找我买护肤品的我都会强调正确的护肤流程有多重要，今天我再给大家统一的讲一遍:
基础的护肤之道:
先不管皮肤，你是什么皮肤问题，先检查一下自己的护肤程序，下面这个基础流程有没有做足:
【早上】
洁面- 化妆水- 眼霜 - 精华 - 乳液/面霜-防晒霜
【晚上】
卸妆 - 洁面 - 化妆水 - 眼霜 - 精华 -乳液/面霜
【定期加强清洁护理】
一周一次深层清洁一次去角质，每次之后敷水漾纯补水面膜
分别举个例子
早上:依次洁面，化妆水，眼霜，精华，防晒霜，
晚上:依次卸妆乳，洁面，化妆水，眼霜，精华，晚霜，定期加强清洁和每周一次去角质膏，补水面膜。
关于上面这个基础流程来分步讲解一下
1、卸妆
只在晚上进行，即使没有化妆，只要用了隔离防晒 ，一般都建议卸妆
2、洁面乳
早晚各一次，一天两次洁面乳辅助洗脸一遍，洗去一天的皮肤灰尘以及皮肤的水溶性垃圾
3、水:
以控油为主的水，叫做爽肤水。(比如:清爽静透柔肤水)。
以补水为主的，叫做化妆水(比如:精粹水＋肌底水活精华露)。
化妆水也分质地清爽和质地粘稠的。
那质地粘稠的化妆水，适合用手拍，或者化妆棉擦拭(肌底水活精华露)
而对于质地清爽的那类化妆水，拿化妆棉敷脸 就三分钟 (精萃水)
用化妆棉的方式能够使化妆水的吸收率极大的提高。为皮肤补充大量的水分。充分打开后续吸收通道
4:眼霜 20岁的姐妹，我就建议就要开始用眼霜了。眼霜的选择原则是尽早开始用尽量用好的。
因为眼部问题主要靠预防。
5、精华
精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效:
基地精华(兼顾补水) 肌底水活透析精华
抗氧化精华(初级衰老) 凝时肌底养护精华
美白精华 雪嫩精华液
正好是随着年纪的增长，我们的皮肤所逐渐需要的那些东西:(女人抗衰老史)
22岁前皮肤水分流失，要补水。
22左右，因为吸收能力开始变差，要开始强化基地吸收能力。
25左右因为皮肤免疫力降低，必须要增加皮肤的抗氧化能力。
28左右，胶原蛋白火速流失，赶紧保护胶原蛋白，从而留住皮肤的紧致，弹性，
而美白可以在任何时候开始，因为你不知道自己的黑色素什么时候就会出现。
6、乳液/面霜
很多、很多姐妹是不用乳液或者面霜因为嫌黏糊，我晕倒 。
只用水或者精华
可是 没有乳液或者面霜的油脂来滋润和保护皮肤，前面用的东西都很容易流失的。
最明显的一个例子:多少皮肤爱出油的妹子，即便是用清水洗脸，什么也不涂，过几个小时照样油一脸。这还不足以说明 你皮肤油 根本不是护肤品造成的吗?相反，不少妹子在开始使用乳液或者面霜之后，出油的问题，反而得到了很大的改善。
7、防晒霜
终于说到护肤最重要的环节了防！晒！。真正护肤内行的人，早已经把防晒当成每天要吃饭一样重要和平常的事情和意识。
但是有太多的姐妹对防晒的意识是无敌之薄弱。很少涂防晒霜是一方面，甚至能不涂就不涂。
我心累
有多少人
脸上涂着几千块的护肤品，几百块上千块一瓶的精华乳液。但是却不！防！晒！面膜也敷的勤快，就是不爱防晒。
无数的护肤品科研专家以及，以及皮肤科医生告诉我们。紫外线是皮肤最大的敌人！
在紫外线的照射下，皮肤胶原蛋白纤维发生断裂黑色素迅速堆积以保护皮肤受伤。
长此以往皮肤老化、皱纹、毛孔粗大、斑点……其实大部分都是带紫外线所赐。
一句话。如果不防晒你涂什么补水精华，美白精华抵抗的速度远远赶不上紫外线伤害你的速度!
所有的护肤工作变成白花花的浪费！
关于防晒，超准专业皮肤测试。
是不是每天都要涂防晒?
冬天，阴天，室内都要涂 答案:对！是的，紫外线有中波UVB,和长波UVA。
一到夏天，大家都觉得好晒呀，那个是u v b。在夏天更强烈
UNB作用于皮肤表面，把皮肤:晒红、晒伤。通常，海边晒几个小时，皮肤就发红、脱皮这种现象属于晒伤。
主要u v b在捣鬼看比如那种身上晒出一件小背心儿的就是u v b的杰作。
防晒霜上面的s p f值，就是代表对UVB防护能力。
而长波uUVA则是一年四季无论晴天、阴天、雨雪天都是恒定不变的。u v a照射在皮肤上是没感觉的。它穿透表层直达真皮在真皮层作威作福把胶原纤维弄老化了让黑色素加快生成。
而且u v a对皮肤的损伤效果可以积累，慢慢积累，一时半会儿看不出啥来。
这些年头。跟那些严格防晒的人比起来，你就看出分晓了。
你的毛孔就是更大，你的斑点就是更多你的皱纹就是更深……这都不是用一天两天的事儿，
所以即使在冬天，阴天雨雪天也都要涂防晒霜，主要是为了防护u v a那么室内呢，阳光无处不在呀，能折射能反射，除非是洗照片的小黑屋子。否则咱就还是老老实实的涂上吧。防晒霜上面的p h值就是代表对u v a的防护能力。
总结:u v b晒伤一下子就能看到，u v a晒老确实是日复一日的积累。
所以请一定注意防晒，这是护肤中最重要的环节，宁可不要其他，也不能不要放晒。
八定期加强清洁护理，
深层清洁和去角质这两个不能每天做，只需一周各一次分开在不同的两天进行就好。为什么要做这两个呢，一个是针对毛孔深处，用洗面奶无法清洁到的油脂堆积，深层清洁，一个是对皮肤表层堆积的老废角质随着代谢能力减弱，自己代谢不了的老废角质层------去角质
以上七个日常环节＋一个定期加强环节是一个完整的护肤流程，姐妹们一定要清楚，通常只靠一件护肤品是没办法达到我们想要的全部目的。而这七加一之间也是彼此相辅相成，互为因果，做好一件，其他也得到促进的关系。
比如你做好了去角质和深层清洁皮肤变得更好吸收精华，用起来就更有效果，你做好了防晒皮肤，减少紫外线刺激，抗老和美白的产品才会真正发挥作用。你用上乳液来保湿，皮肤出油反而得到更好的控制你补水充足了，皮肤才能尊重白皙，而不光是依靠美白等等。
各种皮肤问题，如果能够坚持完整的护肤流程，根据自身当下状态来做好该做的改善护肤工作。几乎能够得到很大的解决，实在解决不了的那也就不是护肤品能搞定的事。
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