我不想匆忙行事，因为匆忙本身就是一种要不得的二十世纪态度。当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，只想去做别的事。所以我想慢慢来，仔细而透彻地，用我找到被剪断的销子的态度。有了这种态度才能发现原因，除此之外，别无他法。
（美）罗伯特· M ．波西格
《禅与摩托车维修艺术》
《减法》一书中说道：“少即是多。”“人生就是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮、松而不懈，才能跑完全程。”
有的人之所以幸福快乐，是因为他们把心态调成了松弛模式。心态松弛了，生活就顺了。找到松弛感，就是一种自恰的生活状态。
松弛也是一种超能力！你被身边人温暖的爱着，在不同的人面前，拥有不同程度的松弛感，这也是一种超能力！做真实的自己，走到哪里乐到哪里！
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