反思

看见别人的好，让自己成长，少嫉妒。

嫉妒表面是对别人不满，实际是对自己不满。

对自己的哪方面不足，就在哪方面对他人的妒忌。

人生唯一重要的就是和自己比

大而无外，小而无内。

要对自己慈悲

原谅他人的最终原谅了自己。

复盘就是对自己一个新的觉察。

对结果负责的人，才是对你负责的人。

带着智慧去觉察，带着智慧去发现

炫耀的分享是因为本身的恐惧。

学会先拔草再种花

拔草是为了转化一下自己不好的方式