5月11日练习：
食禅：白菜炖豆腐好吃带着爱的味道。
行禅：自由自在轻松。
呼吸禅：放松，踏实
行为：与爱人沟通
感受：一致性
想法：共同成长是一件很开心的事。。
期待
自己对自己：利他付出爱拥抱爱
自己对别人：充许他做自己
别人对自己： 接纳包容。
渴望：被爱认可
做点什么满足我渴望：成长自己
自我：我已足够好。
读书：心理学基础知识第五单元婴儿的的言语发展
拥抱内在小孩：陪伴小孩子长大，放下期待，与理解小孩子没有能力做太多事情，充许好一件事每天进步一点点。
5月11日练习：
食禅：白菜炖豆腐好吃带着爱的味道。
行禅：自由自在轻松。
呼吸禅：放松，踏实
行为：与爱人沟通
感受：一致性
想法：共同成长是一件很开心的事。。
期待
自己对自己：利他付出爱拥抱爱
自己对别人：充许他做自己
别人对自己： 接纳包容。
渴望：被爱认可
做点什么满足我渴望：成长自己
自我：我已足够好。
读书：心理学基础知识第五单元婴儿的的言语发展
拥抱内在小孩：陪伴小孩子长大，放下期待，与理解小孩子没有能力做太多事情，充许好一件事每天进步一点点。
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本文标题：2022-05-11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ervjurtx.html
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