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第一个100天减肥计划(29)-有一天就是今天,今天就是有一天

第一个100天减肥计划(29)-有一天就是今天,今天就是有一天

作者: 安歌盼兮 | 来源:发表于2019-07-24 10:52 被阅读0次

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    朋友之间最好的状态是这样的?

    每一次见面都有一种回到主场的感觉。

            所谓回到主场的感觉,无非就是见面不生疏,打闹随性、玩笑随意,互相知道底线绝不碰触,玩笑不会过头,有事尽量帮忙,可以拒绝而不用担心会失去友谊。

            人生有很多阶段,在不同的阶段就会遇到不同的人,认识不同的朋友,有些人会陪你走入到下一段旅程,而有些人就消失的无影无踪。不管是爱情还是友情,甚至亲情,无论和谁相处总觉得很累,患得患失,那就可以停止交往了。每个人的时间都很宝贵,没谁有义务去照顾另一个的心情。


    2019.7.23今天是跑团的训练日,12公里。

    悦跑圈记录

            昨天下了一整天的雨,一直到了下午下班的时候才稍稍停了。昨天终于因为雨太大,没有去和Oliver吃午饭,正巧有两个快递寄到他那里,所以下班过去拿快递,顺便看看他。我发现我两一说聚会,都是准备各种小吃,然后边看视频边吃,这让我一个减肥的人,情何以堪呐~话说终于把《无间道2》看完了,那时候的黄秋生、余文乐、陈冠希都真的好年轻啊,真实颜值横行的时代。

           早上老爸五点就叫我了,我们收拾穿戴好,骑车到了长风桥存了车,就开始跑步了,跑进汾河公园去塑胶跑道那里完成今天的12公里。可能是因为我最近都没有好好跑步,刚刚开始都有些找不到感觉了,第一公里当然也是很慢的,为了热身。刚一进入跑道,老爸就说开始提高的速度吧,第二公里开始基本保持在5分55秒左右的速度,今天的天气闷热,因为昨天下了大雨的缘故,空气湿度很大,皮肤总是感觉很黏。也没有什么风,我和爸爸都跑的不听停的流汗。我们今天的计划是跑到漪汾桥再返程,我们之前最远也就跑到了迎泽大桥,刚过了迎泽桥一段距离,我右边胸部和腹部之间的部分开始岔气,很影响跑步,我本来慢慢放慢速度,想让疼痛过去,可是还是剧烈的疼。实在忍不了了,就让爸爸先跑,我慢走调节一下呼吸。可能走了20秒左右,感觉不太疼了就开始继续追老爸,后来看到爸爸已经返程向我的方向跑来,一起返程了。返程途中再没有产生什么异样,只是在长风桥跑出健身跑道有一段小木桥,上面有水,怕滑,我和老爸停下来慢慢走,这一停,两个人都累的跑不起来了。而那时候距离目标还有1公里,我们走完那段桥,就继续开始跑步,因为老爸的舞蹈队训练快要开始了。可是总归是找不到刚刚的感觉了,最后一公里的配速明显的慢了一些。

            我们到了跻汾桥,老爸的舞蹈队已经开始训练了,而我们还没有拉伸,我担心他不拉伸就去,就一直说让他拉伸,没想到他还火了,嫌我 烦。他的嗓门是很嘹亮的,周围晨练的大叔大妈那么多,我被这样一吼,自然脸上挂不住,就闭嘴再不说话了。并且他生气的表情真的很难看,而我生气的表情几乎和他一模一样,想想我一生气Oliver就看到这样一张脸,真心疼他~

            突然有个男的跑过来叫我爸“刘老师”,我爸当时一脸懵逼,估计实在没想到这位是谁,后来那人自我介绍原来是老爸在十二中带的第一批学生,都已经这么多年了,这位学生都有两个娃儿了。老爸着急拉伸,就让那位学生赶紧去跑步,他要拉伸了。可见老爸这么多年容貌没有改变,学生一眼就认出来了。

            等我拉伸完回家洗澡、吃早餐、喝中药等等一系列事情做完已经8点20多了,本想着骑车过来公司还能赶上,奈何家门口的共用自行车一辆不剩的被人骑了个精光。最后跑到长治路上才看到了一辆摩拜,看看时间已经8点25了,估摸着也会迟到了,等到了公司果不其然迟到了。


            下午快下班的时候收到了璐璐的微信,问我晚上能不能出去玩,我说不能,最近浪的太厉害了,并且回家要熬药了。她说已经买好了五月天的告别场的票,一起去看。我说让她和白白一起去,我不去。她回复给白白也买了。这我还能说什么。下班和同组的人说,今天有事,不能打扫卫生了,周五再一起打扫。然后就急急忙忙的出门了,本想着骑自行车回家,可是一出公司大楼,热浪袭来,让我瞬间打消这个念头,正巧碰到另外两个也准备去坐公交车的同事,就和他们去等公交车了。公交车下车到家里还有1.5公里左右,四处没有摩拜,就想着骑公用自行车回去存在楼下即可。又想到家里没有什么凉菜,爸爸晚饭没有着落,就换了条路去六味斋买了牛肉、馒头、凉菜,就着急回家了,可是刚到了存车点,存车点竟然没有电!我真的是欲哭无泪啊,离的最近的只有长风街的存车点,二话不说智能赶紧去那里存车了。顺便在路上给爸爸打电话说明了缘由,请爸爸帮我熬药,而白白和璐璐已经快到影院了。我来回跑了一趟,大热的天,裙子都湿了,穿着很不舒服,索性换了衣服就再次出门。这一次运气还不错,没走多久就看到了摩拜,骑车五分钟就到了影院和她们集合。等到了那里,她们都吃惊于我的快速~

            终于坐到影院了,这一次是一个小厅,没有那么多人,也不用现场挥舞荧光棒,我们选择了第二排的中间位置,真的好爽啊,大屏幕就在眼前,视线完全没有被遮挡,参加了四次,这一次是看的最清楚最全的一次,感觉好多画面都错过了。全程跟唱,认真的看了每一首歌的歌词,五月天真的很用心,歌词都是有含义的,直击人心、具有正能量!这一次坐在前排这么清楚的看转眼的MV和歌词,还是看哭了。虽然整场只记住了转眼的革命,但是他的歌曲也都非常好听,非常非常!期待下一次能去现场!

    吹气球大合影

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