昨天做了一大锅卤肉，一开动我就后悔了，因为我晚饭不能吃呀！
菜端上了，当当看到千页豆腐，“哇，正方形的豆腐！”他喜欢旁边一家超市的关东煮里面的正方形豆腐，于是他吃了两大块。叮叮也放学回来了，关注点在卤鸡蛋上，于是他们和姥爷分享了，他们只吃蛋白。
女儿回来了，也坐在桌子前，但是只关注她的手机，不能吃，因为她也和我一起减肥，准确说是我陪她。
我给女儿用小盒子装了鸡蛋、土豆、豆腐，还有几块肉骨头，带了两个原味贝果让她今天中午吃，可惜。上午她说忘记带了。
尽管我妈也吃了很多，卤菜还是剩了很多，今中午就不用煮肉了，来点蔬菜吧。
昨晚看《回家吃饭》，看到蔬菜沙拉了，不如整一个。
蛋黄酱没有，不想买，油太多，自己做吧，但凡是酱都难不倒我，以前做过特费油。
那我就做一个低油版本的：白糖30，蛋黄两个，油40，牛奶140，玉米淀粉5，少少盐，柠檬汁20，搅一搅，小火熬一熬，成了，尝一尝，酸味少了，再加点白醋，不错！
早晨送叮叮去幼儿园回来是买了生菜、千禧果和低糖酸奶，把生菜切丝，千禧果对半切开，找一个白盘子，摆上，淋上我的蛋黄酱和酸奶，磨点黑胡椒粉，磨点香草海盐，里面有迷迭香、百里香、胡罗勒等，撒几颗葡萄干和核桃碎，再掰点蛋卷碎。这样吃沙拉的时候口感更丰富了，都是昨晚看《回家吃饭》学到的。
前天老公接叮叮回来的时候路边买了现做的蛋糕卷，其实他最不喜欢吃，看到我们喜欢才买的，叮叮提回来，我就赶紧把它藏到了烤箱里，“不能让妈妈看到。”
“为什么？”“因为他是妈妈减肥道路上的障碍物。”她跑去跟姥爷说了，于是叮叮当当只好背着妈妈吃蛋糕卷了。
这要是搁平时不仅一大袋蛋糕卷会吃完，就连我昨天做的9个贝果也会吃完的。
所以减脂最重要的还是饮食，当然运动也重要，不过运动多了就会饿，饿了就想吃。前天下午我们去浣花溪公园逛了一圈，脚走累了，肚子也饿得咕咕叫。幸好我忍住克，不然减肥又要泡汤了。
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