著名学者和精神医学大师欧文·亚隆经常说，心理治疗是一种自我理解的存在性体验，正因如此，治疗师总是根据每个来访者的具体情况去调整治疗方式，而不是只关注来访者心理问题的类别。两个来访者可能会遇到同样的心理问题——好比说，他们都不敢在感情关系中表现出自己脆弱的一面——但我们对他们采取的治疗方法可能会不一样。心理治疗的过程是极其特殊的，没有一种一刀切的方式能帮助所有人面对他们最深层的存在性恐惧——也就是亚隆提出的“终极问题”。
这四个终极问题是：死亡、孤独、自由和无意义。死亡，当然是一种本能的恐惧，我们经常压抑它，但随着年龄的增长，对死亡的恐惧就会逐渐增加。我们害怕的不仅是死亡本身，而是那种消亡，那种身份认同的丧失，失去年轻的、有活力的自己。我们要如何对抗这种恐惧呢？有时我们拒绝成长，有时我们自我摧毁，有时我们断然无视即将到来的死亡。
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出乎意料的，这本书是拿起来一口气想要读完的书。 一位心理咨询师以故事的形式，来剖析那些来访者和作者本身遇到的问题。...
摘抄为个人摘抄，“【】”该括号内为个人感想。有错别字可以评论提醒，感谢！ 明朝那些事儿【壹】 1. 读书的能力和处...
《也许你该找个人聊聊》 作者：洛莉·戈特利布 上一篇——《也许你该找个人聊聊》 | 到处都是“蠢货”[http...
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本文标题：读书摘抄《你该找个人聊聊》
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