2018年2月23日 星期五 正月初八 晴
我是日记星球369号星宝宝曾凡微，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅第14期的写作训练，这是我的第18篇原创日记，贵在坚持，坚持就是胜利!
好多家长都说我孩子不缺钙，不用补。
真的要等缺钙的时候，才开始补钙吗？
今天给大家解释一下，不是缺钙才要补，是因为我们人体每天都需要钙的消耗，小孩子一天600毫克，大人一天800毫克，孕妇老人一天1200毫克，乳母一天1500毫克！
所以，补不补充，身体每天都在消耗，如果血液里缺钙，就会从骨骼里调取，所以，不要等到骨头缺钙了再补，那时候已经缺的太多了！所以要防患于未然哦[愉快]
全民补钙，你行动了吗？一杯Ozcow全脂牛奶带给你一天所需营养，全脂奶粉的钙含量最高！
个人简介:
我是两位宝宝的妈妈
同时也在做奶牛微商，澳洲Ozcom奶粉代理，分享各种营养美食
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真的要等缺钙的时候，才开始补钙吗？
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