相比读论语，写心得，我可能更偏向于记风景，记当下的感受；记了9天的《论语》，到目前能记住的不多，我也不强求自己那么“烧脑”地学习吧。今天进入4月的中旬了，这个月已过去了三分之一，这三分之一的时间里我好像都处于一种“高度紧张”的状态下。
首先是身体生理期，本身会感觉比较疲惫；
其次是本月给自己订了多项打卡计划，而且有几项是每天必须要完成，每天醒来的时候就开始想着打卡的事情，于是神经就绷得紧紧的；
再次是家庭氛围，这10来天，家庭氛围是很一般，青春期的孩子情绪爆发，常常引发我的强烈情绪；
通过这样的分析，我觉察到了自己的紧张状态了，这紧张的背后是我担心自己满足不了自己的期待，担心自己没有能力达成目标，特别是这些目标已经分享给了几个好朋友，担心完成不了他们对我的看法会有改变。很好，既然我看见了紧张，我也需要好好跟紧张对话了。
亲爱的紧张，你好！我看见你了，我知道你的出现是来提醒我每天需要完成任务，助力我达成目标的，感谢你，我爱你！同时，我已经知道我需要做的事情了，我也会用心、认真地完成每项任务，我需要我的身体是放松的，你的出现会令我感到不舒服，所以，请你慢慢离去吧，再一次感谢你，爱你！
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