今天虽然没直播,还是5点起来的,可能生物钟养成了吧!
做了瑜伽,今天一整天都比较精神,以前一到下午就困得不行,今天头脑格外清晰,也感受到自己思绪也总是被带跑偏,本来想做一件事情,看着看着手机就被别的内容带走了,我想可能这也是我的模式。
今天看《当下的力量》从另外一个角度解读过度思维带来的危害,以及如何让我们活在当下,人生没有过去和将来,有的只有当下!今天和这种感觉很贴近!
每天看2页书,养成定时输入的好习惯!
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本文标题:焦点日记day288|当下
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