《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲

《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲

今天是参加朝华读书第13天。

我们因为爱而结合，却又在婚姻里逐渐失去了爱，这件事儿看起来似乎有点荒唐，却符合了现实情况。

我相信每个人都需要一本爱的武功秘籍，如果要学习这本秘籍，那一定是《爱的五种语言》这本书了。从恋爱到婚姻的路上，我们会遇到各种各样的问题，他将教我们如何在婚姻里更顺畅的享受生活，学习对的爱语。

什么是爱的语言呢？

每个人都有自己方言，同样我们都习惯说自己的语言，正如中国人讲中文，美国人他们讲英语，德国人讲德语，法国人讲法语......如果两个人讲着不同的语言，如何能够理解对方的意思呢？

婚姻里很多人，看不见自己的感受，所以也看不见别人的感受。他们会用自己以为“对你好”的方式去“爱”对方，却无视你真实的需求。比如我想吃苹果，他买回来的是橘子……显然你给的却不是我想要的，我还会感激珍惜你的付出吗？

行为的升级版就是互相埋怨，埋怨累积的多了就变成了争吵，争吵的多了，感情一次次的受伤。

《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲

心理学家们说：“感觉受人所爱是人类最重要的情绪需求。为了爱，我们可以攀登山岭、横渡海洋、穿越沙漠，甚至忍受说不尽的困苦。一旦没有了爱，山岭无法攀登、海洋无法横渡、沙漠无法忍受、而且人生中的困苦更是无力克服。”

查普曼博士说：“每个人心里，都有一个情绪的箱子，等着被填满爱。”当一个人的“爱箱”是满的，那么他（她）一定会觉得幸福；反之，当他（她）的“爱箱”是空的，他（她）一定会觉得空虚难过、不被爱。当人们的情感的爱箱被填满的时候，他们的举止会很不一样。

这个时候，就要彼此开始学习对方的语言。我们要学会找到对方爱的语言是什么，相互磨合，互相成长。

爱的语言包括哪些呢？

爱的语言之一 ——肯定的言词

作为父母，我们却很少用积极的话语去肯定孩子。我们更善于发现孩子的问题和短处，去批评和责备孩子。

比如：

“吃饭怎么这么慢。”

“你做事怎么这么磨蹭。”

“又在看手机是不是。”

但是对于孩子的优点和良好的表现却熟视无睹，认为理所应当。原因在于，我们从小也很少得到赞美，为了让我们学会谦虚，避免骄傲，我们的父母吝啬于任何赞美之词。所以，我们在接受赞美的时候，会觉得不自在，更不习惯去赞美别人。想想你有多久没有当面对配偶表达你的欣赏了？

记得一次微信与老公聊天时，当我夸他鼓励他的时候，收到的是他惊讶的表情，还打电话来确认手机前面的是不是本人。从这次聊天里，我才发现以前的自己这样真心的夸奖对方真的非常非常的少。

从不知道以言语肯定彼此的那种惊人力量。“人心忧虑,屈而不伸;一句良言,使心欢乐。”一位古代的贤人曾说：“柔和，使怒消退。”所以说话的方式是极度重要的。

《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲

爱的语言之二——精心时刻

“精心的时刻”不仅仅是两个人待在一起，你打你的游戏，她看她的韩剧；而是同在一起，集中注意力一起做一些事情。要让对方感受到你是在全心全意地陪伴他（她），而不是人在，心不在。对于主要爱语是“精心时刻”的人，陪伴才是他（她）的主要爱语。

现在的父母在当今社会环境下，压力大，工作忙，往往会疏忽了对孩子的陪伴。除了本身的压力大和忙，最主要的还是不清楚陪伴孩子的重要性。陪伴才是对孩子最好的爱。陪伴是相互的，滋养是相互的，给予是相互的。陪孩子长大的过程，也是作为父母自我成长的过程。

爱的语言三——接受礼物

礼物是思念的象征，情感的寄托。它是否值钱，无关紧要，重要的是你想到了他。礼物是爱的象征物，赠送礼物和接受礼物都在传递着爱的信息，都将对双方的亲密关系起促进作用。礼物可以是买来的，找到的或者自制的。对于某些人，礼物的价值与钱币的价值无关，只与爱的程度有关。

爱的语言之四——服务的行动

所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。你设法借着替他(她)服务，而使他(她)高兴；借着替他(她)做事，而表示你对他(她)的爱。

这样的行动包括是：做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、用吸尘器吸地、清洗抽水马桶、把水槽里的头发拿出来、擦掉镜子上的白点、清理车窗上小虫、把垃圾袋拿出 去、替孩子换尿布、粉刷浴室、擦拭书架上的灰尘、保持良好的车况、清洗车子里外、清理车房、剪草、修剪树丛、扫落叶、擦拭百叶窗上的灰尘、溜狗、换猫的沙 箱、以及换金鱼缸的水，这些都是服务的行动。而这些服务需投资以思想、计划、时间、努力、并精力的。但如果是以正面的精神来完成，那就真是爱的表现。

爱的语言之五——身体的接触

身体的接触，是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、以及行房，都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。

对有些人来说，身体的接触是他们主要的爱语，缺少了它，他们感觉不到爱。有了它，他们情绪的箱子就满了，而且在配偶的爱里，他们觉得安全。

身体接触的本质：我的任何部分皆住在身体之内。触摸我的身体就是触摸我；远离我的身体，你就是在感情上远离我。

婚姻中的爱抚可以有很多形式。因为触觉接受器散布全身，所以用充满之爱来抚触你的配偶，几乎任何部位，都可以是爱的表示。它必须是明确且全神贯注的。

比如：搓揉背部，或者性爱前的游戏、进入行房的高潮，当你倒咖啡给他的时候，把手放在他的肩头；在厨房中擦身而过时，轻触到对方的身体；在看喜欢的电视节目时，坐在沙发上彼此相靠紧些，或者只是短短的一吻或拥抱。

《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲

了解爱的语言，并适时进行自我训练，努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。

佛说：“前生千次的回眸才换得今生的擦肩而过”。在茫茫尘世中不早也不晚，我们与自己的另一半相遇了，这需要多大的缘分，我们没有理由不珍惜这份善缘，携手了，就要相伴到底！

《爱的五种语言》读后感 二 之蜜爱五步曲