文／魅儿女王
深呼吸，想闻一朵花香那样，深深吸气，深深的，吸满，再缓缓呼出。
或者做一组伸展运动，使全身的肌肉得以放松……
就像跟老师聊天一样，聊天之前可能会有些紧张，因为会想到，老师会跟我说什么？我应该怎么回答？想的越多，就越不能放松。
可是当真正坐在老师面前，或者是站在老师面前的时候，我们会不知不觉的放松自己，专注到自己和老师谈论的话题当中。
我们经历过一次一次的考试，每次还不都是由紧张，到专注，再到放松。
显然，你已经是身经百战了老兵了。
当你放下对过去的怀疑，当你放下对未来的担忧，或者对未来太多的期许，专注在当下的事情上时，自然而然的就处于一种放松的状态。
把真实的自己，真正的自己呈现出来，就好了。
我是魅儿女王，愿我们都能活成自己想要的样子……
网友评论