觉察

最近在参加悠然养育体系课程，第一周的主要践行是观察，我也一直在观察，但是用同伴的话讲，那不叫观察 那只能叫看！但是今天 我突然明白了观察的含义！

今天上午乐高课后 我带孩步行去了趟医院，那个距离对于孩子来说还挺远的，因为爸爸本答应说和我们一起去 结果没有来，我还带着给孩子买的文具，孩子走了一半多的路程之后就开始有点累了，我放下对爸爸的情绪，用游戏力的方式去吸引孩子，终于我们开心的到达目的地，办完事 我们从医院回家，我们又用聊天的方式和望梅止渴的方式（他期待的快递在小区门口）顺利到小区，他还帮我拿快递 我很开心！小区游乐场玩了一会 这时候爸爸来找我们了，爸爸一直催促着回家吃饭，但是我和孩子约定好可以玩10分钟，所以我信守约定 10分钟后 我们回家。

到家后奶奶和爸爸说给孩子做了很多他喜欢吃的，他好奇的去看 看完之后就走开了 去开他期待的快递。爸爸说先吃饭吧 吃完饭我陪你一起玩，他说我不饿 我下课吃了包子和豆浆，他独自去玩，当时我在完成我的打卡作业 他过来给我分享了他快递中的玩具 刚取出来的时候我们还猜了里面是什么 他猜的是正确的，等我弄完出去，我就明白他为什么了不吃饭了。。。

1.今天早上他没有吃饭 因为稀饭是类似八宝粥 米饭里加了红枣 莲子 葡萄干等等，孩子不太喜欢放了很多东西的米饭，最主要的是 炒的菜里面全是木耳 他不吃木耳，于是他什么都没有说 一口也不吃，到了快上课的时间 我们就出门去上课了。他下课就饿了，我知道他是早饭真的不喜欢 所以就给他买了包子和豆浆 他基本吃完，但是我们走了那么远的路 时间也不短了 所以肯定也有点饿了，结果中午回来 是蒸面条和蔬菜汤 蔬菜汤里又是很多的木耳···

2.他期待的是我给他订的巧虎快递 每个月一期，每期里面都有绘本 主题书 还有一个益智小玩具，这是他非常期待的 他已经期待了很久了，终于盼来了，吃饭肯定没有这个重要，再加上又是不喜欢吃的饭 自己的肚子也不是很饿。

这是起因 那么过程来了，奶奶和爸爸一边吃饭 一边不停的叫他，有奖赏式的吸引 有威胁 有批评 更多的是命令，他没有回应 当时在认真的研究着他的玩具（他过程中给我看过他们的玩具说明 但是因为我当时在打卡 所以没有认真看）现在想想 当时的他好心疼 妈妈不陪，爸爸和奶奶催促着 多么影响他玩玩具的心情啊，我虽然当时不在现场 但是我都听着，后来我出来吃饭 他们两个已经吃完 开始坐在他旁边催促，我觉得他的心情已经破坏了，也实在看不下去他一直在被破坏的专注力 所以就去叫他吃饭 他愉快的答应了，但是他来吃饭了 吃完饭的爸爸又开始玩起来他的玩具，这让他有什么心情吃饭，于是我对爸爸的情绪一下子起来了，我说宝宝 吃饭时间还有十分钟 然后妈妈就收拾了，他突然就着急的说 为什么你们吃饭想吃多久吃多久 我就要有时间。说完就哭了，我当时无比的内疚···刚刚还在心疼孩子的我 为什么要把对爸爸的情绪放在孩子身上？孩子知识没有按照我们的时间安排去执行 为什么就要被安排，我觉得他的情绪是在那一刻爆发了，爸爸奶奶控制 妈妈也控制 他太无助了

我们总是习惯性的以对他好为名去控制他，安排他，为他代劳···但我们从来没有想过他需要什么！我们一直不是做的不够好 我们只是做的有点多！该做的没有做 不该做的 全占了，于是破坏了他的本能，伤害了他的专注力  最后还怪他不听话···