运动员出成绩靠状态，员工出业绩靠状态，状态对于每个人需要成长的人都非常重要，如何让自己更在状态呢？
首先你想要成为一个什么样的人，每天浑浑噩噩，漫无目的，日复一日，还是想成为一个更好的人，对别人更加有影响力，能够帮助更多的人呢？这决定了你的状态。
其次调整自己的作息时间，让自己的身体恢复到最佳状态，周期性的锻炼身体，好的身体是状态的基础，我现在每天俯卧撑和平板以及跑步是固定的锻炼项目，一个月下来身体更加健康，状态也更好了。
第三经常跟一些积极的人在一起，远离那些总打击你，不思进取的人。生活中总有一些见不得别人好的人，好好审视下你自己的身边，远离他们。
第四制定持续成长计划，一切都在计划中，状态就会越来越好，不能让事情失控，失控就是不确定，不确定的事情带来的就是焦虑。
第五拥有自己独立的空间，经常独处思考，梳理思路，平静情绪。生活中我们有孩子、父母和伴侣，生活有乐趣，同样会有烦恼，周期性的独处，让自己回归平静，调整状态。
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本文标题：如何让自己更在状态
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