亲爱的儿子：
早上爸妈出去核酸。
请一位老同事去思茅菜馆吃饭。你一人在家自己热饭吃，能照顾好自己，祝福你！
本打算去世博园，由于有陪伴者读书会，所以我放弃出去玩，我选择学习提升自己，克服了自己！
不过水了爸爸，在这对爸爸说声对不起！
如何从“知道”到“做到”？知行合一。
当我们习惯性地用“头脑”来对待孩子，去讲很多道理、做很多分析、用很多正确的方法处理孩子问题时：
这其实是在提醒着，我们内在有一种匮乏——
即，我们心灵层面的很多东西，在成长的过程里，都未曾被妥善照料过。
它们正在呼唤你，去听去看，去安抚和照顾。
很多父母都会把孩子的问题当做首要任务去处理，可事实上，孩子只是一面镜子，照出了你自己的匮乏，是你从未感受过自己的心，一直活在头脑的世界。
一位妈妈在经历知道到做到的历程后，说：
“我觉得在放下道理，学会用心灵感受情绪的能力的过程里，
就像是站在废墟里，一点点重建自己。
从脑到心，历经千山万水！
一念起，万水千山
一念灭，沧海桑田
最难的不是长路漫漫，最难的是转身！
你喜欢我什么，其实不是我喜欢你什么，而是我需要你身上的某种特征。
父母有的都给我们，父母没有的，我可以自己给自己。
他给到你他仅有的那一点点，你应该感谢他。
男人缺爱 ，会冷暴力， 工作。女人一哭二闹三上吊，男人是一指责二讲道理三逃跑。女人爱抱怨，是因为抱的太少了。女人不怕吃苦，就怕不被人理解，不被人爱。每个人的生命故事都在提醒我们好好爱自己，才能好好爱家人爱孩子。只要缺爱，行为就会变坏。
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