什么叫做移情？
精神分析治疗起作用的基础原理，就是移情和反移情。来访者把内在的关系模式投射到咨询关系中，这叫移情。分析师面对来访者的移情，会对该移情产生反应，根据这个反应，分析师能探究和深入理解来访者内在的关系模式。分析师对来访者移情的反应，简称为反移情。反移情现象是分析师理解来访者内在关系模式的钥匙。
法国儿童精神分析师多尔多分析一个被抛弃到孤儿院的儿童，他总是呕吐和起湿疹的浑身脏兮兮。人看到这孩子的第一反应，就是好脏好讨厌，想要远离。这就是反移情。多尔多根据这个反移情，理解孩子在投射“每个人都是抛弃我的妈妈”，多尔多讲出了这个投射，这名幼童从此不再呕吐，湿疹也好了，恢复了健康。
而咨询师的移情，则是咨询师自身未处理好的剧情，投影到咨询关系中，会形成对咨询关系的干扰破坏。这是咨询师需要尽力保持觉察的。比如你看到孤儿院这个浑身脏兮兮的小孩儿，“哎呀这个小孩儿好可怜，我好心疼他，我一定要帮助他”，或者“这个小孩儿好脏好讨厌，我得离他远远的，说不定会找我吐唾沫”，这就是你自己内心的剧情，专业的咨询师如果被这些感受驱动对孩子做些什么，必然会影响咨询的效果。这也是为什么每个咨询师都需要自己的督导师，因为没有咨询师是圣人，人必然有失去觉察的时候，督导可以帮助保持觉察。
再比如，如果来访者主动跟咨询师总结反馈：你哪句话让我多么受益，特别感激，甚至多赚了好多钱等等，那么专业咨询师会立刻意识到这是移情反应，来访者可能把自己内在的某个客体的感受投射到了咨询师身上，这背后很可能有重大创伤。具体创伤是什么，要根据咨询师的反移情感受来细细推敲，比如咨询师是感受到沾沾自喜特别受用，还是觉得来访者好乖好努力好认真，还是看着整个屋子发光发亮阳光明媚，一切都在向着好的方向发展未来可期。。。不同的反移情现象，对应着来访者不同的移情模式，也就是不同的童年创伤模式。由此可以窥见来访者童年时面对自恋的父母，可能是如何求生存，如何建立防御机制的。就此，专业咨询师会展开空间去探讨，挖掘来访者背后的真正故事，火候节奏也要凭专业受训和经验，太快太慢都会出问题。
那如果咨询师面对来访的这些表达，自己非常的惶恐，觉得来访言过其实，觉得自己德不配位；又或者因为来访的这些表达而飘飘然，欣然接纳赞美，觉得自己就是能力爆棚救人于水火的咨询专家，这其中变掺杂了咨询师自己的内心剧情，需要觉察自己的内心发生了什么。
那什么叫做投射？
投射是来访者把自己的情感、情绪、愿望，思维，影射在外在的环境中，或者其他的客体身上。比如有的学生来访者不愿意上学，认为学校或班级环境对他有敌意。而实际上是来访者对学校的环境，或者对同学有敌意。再比如有的人总是感到领导对自己有敌意，因而引发关系困扰，而世界上是他自己对权威有敌意。你眼中的别人，不是别人，而是你自己。别人眼中的你，不是你，而是别人。这两句网络用语描述的就是投射现象。自卑的人会认为别人看不起自己，实际上是自己看不起自己，也看不起别人。因此，投射就是把自己不愿意承认，或者自己难以耐受的情感，投到别人身上。投射是防御的一种表现。
心理治疗中常见的投射现象有5种。分别是依赖型投射、迎合型投射、权威型投射、性欲型投射、负向攻击型投射。
依赖型投射，来访者可能并不缺乏独立去完成一件事的能力，但是来访者需要治疗师或者生活中的人给出建议和或帮助，这种关系是单向的给予，在现实的人际关系中可能很难坚持下去，而给出认同的治疗师的感受就是，在照顾一个不需要被照顾的人。因此，在治疗关系中，来访者与治疗师形成依恋关系，并且不断对治疗师理想化；迎合型投射，来访者特地建构一些事情，把被投射者的利益放在第一位，甚至牺牲来访者自己的利益，让被投射者对来访者牺牲的感激。来访者需要让被投射者意识到自己的付出，意味着“这些都是你欠我的”，并期望得到回报。因此，在治疗关系中，来访者可能会经常对治疗师讨好；权威型投射，来访者可能会出现对治疗师治疗技术的评判，就好像来访者是治疗师一样，可能会评判治疗室的环境，也有可能会评判治疗师的穿衣打扮。这会让被投射的目标放在很不舒服的位置上。权力的投射性在男性来访者中比较常见。因此，在治疗关系中，来访者对治疗师可能会有很多的控制与贬低；性欲型投射，来访者的内在世界可能会认为，只要提供性刺激就能够维持一段关系，来访者就是受别人欢迎的。这种方式会限制来访者在生活中与他人的交流范围和社交质量。因此，在治疗关系中，来访者把治疗师当成性欲的对象，可能会诱惑治疗师；负向攻击型投射，来访者对治疗师的敌意与攻击，在治疗关系中可能感到被忽略，或者没有被满足而产生的强烈的情感反应。因此，在治疗关系中，来访者可能会表现非常焦躁和敌意。
通过投射分析，治疗师可以对来访者人格方面、意识方面、情绪方面、认知方面有一定的洞察。大多数比较健康人群的投射，我们是有一部分觉察和自省，我们的反应是带上了自己某种情感。沙盘游戏治疗、绘画治疗的有一部分原理就是基于投射。精神分析治疗起作用的基础原理，就是移情和反移情。来访者把内在的关系模式投射到咨询关系中，这叫移情。分析师面对来访者的移情，会对该移情产生反应，根据这个反应，分析师能探究和深入理解来访者内在的关系模式。分析师对来访者移情的反应，简称为反移情。反移情现象是分析师理解来访者内在关系模式的钥匙。
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