《圣经》里有这样一则故事：

传说很久以前，有一个国王想编一本智慧录，用以造福子孙后代。一年后，在全国智慧之士的共同努力下，一部长达数十万言的巨著终于完成了。但是，国王担心这本书太厚了，子孙们读不完，就要求智者们再浓缩些。

于是这些智慧之士只得绞尽脑汁，好不容易将十万字的巨著缩成数万字的一卷书。但是国王还是不满意，要求继续浓缩。

就这样，智慧之士们按照国王的要求，又把原书浓缩成数千字的一章，再浓缩成数百字的一页，最后浓缩成只有几个字的一句，这才让国王满意。

这句高度浓缩的话便是：“天下没有免费的午餐。”

世上做人做事的道理那么多，能不能也把这些道理变成高度浓缩的几句话，让我们牢记在心里呢？

刚好最近读到了洞见君出版的《洞见不一样的自己》这本书，他在书里把人生的智慧浓缩成了60个智慧锦囊，指导我们在工作和生活中少走弯路。

《洞见不一样的自己》

洞见君，北漂10年，现居合肥。传统媒体人出身，从报纸到杂志，从记者到主编。洞见公司创始人，全网粉丝数超过5000万。

《洞见不一样的自己》这本书是从洞见公众号的众多文章里选出60篇优秀作品集结而成，包括了认知、自律、修养、人际、情绪5大主题，每一篇故事都是一个人生智慧锦囊，帮助我们在工作和生活中提升自己，成为更好的自己。

下面，就让我们一起翻开这本书，看看如何运用这些智慧，帮助我们更好的工作和生活。

01  提升认知，才能改变打杂的命运

刚参加工作的时候，业务不熟悉，遇到老板交代的任务又多又棘手，截止日期还特别紧急的时候，工作对我来说简直就是不可能完成的任务。休息的时候，忍不住和其他人吐槽工作太辛苦。

没想到在大家一片附议声中，有个同事突然说：“你只看到老板交代了很多事，却没看到老板真正需要你做的事情。”听了他的话，我忍不住抗议：“老板交代的这些事不都是需要做的事吗？”同事看了我一眼，什么都没说就走了。

后来同批进公司的同事里，只有他经常被老板当众夸赞，而且在我们每天为杂事忙的脱不开身的时候，他已经可以单独带团队做项目了。

《洞见不一样的自己》这本书里说，技能可以学习，经验可以复制，到最后，人与人之间其实是在比拼认知。

一个人带着局限思维去看问题，则如同自困井中的青蛙，拼命探索也改变不了命运。只有突破认知黑点，透过事物表象看到背后的区域才能见微知著，迎刃破局。

就像我们每天都有做不完的工作，拼命做时间管理去完成更多的任务，并不能解决我们的困局。只有跳出当前杂事缠身的困境，找到工作里最需要去做的事情，我们才能摆脱打杂的命运。

一个人的认知水平决定了他的人生高度。只有不断提升认知，我们才能把人生的路越走越宽广。

02 工作中不要玻璃心，而要学会控制情绪

俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，那在职场上遇到挫折和委屈，我们又能靠谁呢？

还记得在一次会议上，由于新项目出了纰漏，领导当着全体员工面前狠狠批评了我一顿。明明不是我的错，凭什么最后让我来背锅。

在那一刻，委屈，愤怒，还有周围同事们的表情，让我觉得整个世界都要崩塌了，这下大家该怎么看我？

会议结束，我躲在卫生间哭了好久。那一刻，我只想到逃离，干脆辞职算了。

就在我犹豫要不要辞职的时候，公司一位前辈告诉我说:“职场只看能力说话，没有人会为你的玻璃心负责。面对委屈，不公，你必须尽快收拾好你的情绪，做个专业的职场人，用能力让自己变得强大起来。”

《洞见不一样的自己》这本书里说，真正消耗我们的不是别人的看法，不是领导的批评，而是自己不受控的情绪。

老板付你薪水，购买的是你的工作能力，而不是你的情绪。一份工作让我们崩溃的从来不就是事情本身，而是我们在事情上投射出来的各种情绪。

在工作中磨练自己，不仅是在做事上，更重要的是控制情绪。做个情绪稳定的职场人，才能减少内耗，打磨自己的各项能力，让自己在工作岗位上变得更专业，更值得信任。

03 生活上，扛住苦难，用时间疗愈自己

刚从学校出来，工作不顺心，住的环境也不好，每天还要担心自己会不会出现工作失误，突然被辞退，付不起房租，被房东赶出来。

朋友聚会的时候，我忍不住大倒苦水，把工作和生活的委屈全都说出来。朋友们轮番的安慰，让我觉得很暖心。

可是日子长了，我发现每次聚会后我都精疲力竭，要花好几天才能恢复精力。原因是我成了聚会里那个提供话题的人，大家轮流安慰我一番，这次聚会就圆满结束了，但我却要不断记起那些痛苦的回忆，还要花费好大的力气去平息这股情绪。

《洞见不一样的自己》这本书里说，人与人之间的悲欢并不相通，发生在你身上的故事，别人听来可能只是个故事。

书里讲了一个故事，从前有一只猴子受伤后，留下了一个伤口，其他动物听说了，都来看望这只猴子。每次有动物前来，这只猴子都扒开伤口给对方看。最后猴子的伤口因为一次次扒开而感染，很快这只猴子死掉了。

古人说，人生不如意事常八九，可与语人无二三。别人或许可以理解我们的苦痛，但他们永远无法感同身受。

伤口只是需要时间愈合。所以遇到委屈，苦痛，与其一次次扒开自己的伤口，诉说自己的不幸，不如咽下委屈和痛苦，扛住苦难，默默修炼自己，静待拨云见日之时。

写在最后

《洞见不一样的自己》这本书通过60个人生智慧锦囊，帮助我们在面对工作和生活的困境时，可以更加理智地处理问题，而不是被情绪控制，把生活变得一团糟。

洞见君在书里说，一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。

我们在工作和生活中遇到的问题，大部分都是我们与周围人事物的相处出了问题。解决问题的关键不在外界，而在改变我们自身。

我们可以通过提升认知，改变对事情的看法，通过控制情绪，走好人生的每一步，通过改善为人处世的方式，与周围的人事物和平相处。

愿每一个翻开这本书的人，都能从中找到解决困境的智慧，把生活过成自己想要的样子。