反复其道，七日来复，天性也！
21天就可以养成一个好的习惯，人皆知晓。今天是晨练的第21天，徒步的二人行慢慢地扩大到了近10人。相信在不久的某一天队伍会越来越大。报团徒步，彼此鞭策，走出健康，收获幸福。
早上结束晨练，我一边晒衣物一边在麻将群里呼姐妹们开始活动，给力的三姐妹召之即来，来之能战。
原本的计划是打到1点左右，下午各自去享受生活（美容spa）因过程中的“多变精彩”改为继续作战，坚持到晚餐之时。结果呢！又因变数多端，计划总赶不上变化，最终1点半左右彻底结束活动。想来任何事或物都是少则多，多则惑呀！
曾经麻将是我的最爱，如今麻将是联络感情的途径。
一切都是最好的安排。散场后各自去享受自己的生活。
汗蒸的益处多多：驱寒排湿、加快新陈代谢，美容养生…………
迈开腿，管住嘴是一个能自律的标准。时常听到身边的朋友说等我孩子大一点就去锻炼，等我有了时间再去走路，等我忙完这一阵子再去晨练……想永远是问题，唯有行动起来才是答案。
有了健康，后面的零才会有意义。
每每在我最开心或最伤心时都会想起英年早逝的闺蜜，令己惋惜！当我们可以自由行走和奔跑时请做好一个终生运动者吧！当我们可以开怀畅饮时就好好享受美好的生活吧！当我们在某个方面遇到瓶颈期就保持好的心态，欣然接纳，来一次经历黎明前的黑暗吧！当我们都拥有一个不算很富裕但和谐的家庭时请好好珍惜亲爱的家人吧！
自律者出众，懒惰者出局是必然现象。努力的人不一定成功，但成功的人一定努力，更会自律。
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