后记

时间尚早，还不太困，来写写字吧。现在放假在家，真的是不太有独处的时间，因为要早睡，我作息和娃同步了。

今天打开简书，发现上一篇文字的阅读量有105次，还有5个人点赞，不知道为什么，难道是文字引起了共鸣吗？Anyway，我从来不期待什么阅读量，简书于我，是自留地，如果我想要有流量，就有有流量的做法。我甚至不想要那么多读者，谁会喜欢在所有的人面前去卸下面具展现真实呢？

说说看乳腺结节的后续吧。

去同济看专家开了核磁共振，我犹豫要不要做，那天已经到中午医生下班了，我就回家了，有些生气，我不知道这个2000多的核磁共振预约做了，医生会不会再让我做穿刺，都不想再看医生了。第二天，我想了想还是把钼靶的结果拿去给人民医院的医生看看。周天预约了周一钼靶，周二医生坐诊看结果确定要不要手术。他看了钼靶结果后，说你不放心就做病理，放心不想做就观察，三个月复查。我一听，口气和之前不一样啊。我问，如果要手术，是哪个部位，混合回声区还是低回声区，他说要手术的时候评估，有可能一起处理了。我说，是不是观察就可以啊？他说，也可以。但是你不能一两年不管不问的，一定要定期复查。我答应了，医生马上给我写上了，拒绝手术，三个月复查。我理解他，可能是怕后续有医患冲突吧，感觉医生是个高危的职业，太不容易了。

看完医生，心里轻松多了，再也不想理会那个核磁共振了，也不想再去医院折腾了。想着几天的时间，正常的生活规律被打破，天天奔波医院，就会觉得最稀疏平常的日子也是极好的。

后来我去瑜伽，和乔乔说了这事。她说她有个私教会员是医院的乳腺科主任，明天帮我问问。我加了医生的微信，她看了几个单子，说她觉得不需要手术，因为偏良性，让我不要太紧张，定期复查就可以。哎，一看我B超结果说要手术的，也是他们医院的医生，比她还权威一点的，我也是无语了。

还是决定慢慢调理身体，医生建议我不要自己按摩乳腺，我挺意外的，因为过去三个月，我没有少按摩，医生说是乳腺体比较脆弱。我想到之前的动作可能是太简单粗暴了。我还是坚持按摩了，不过现在动作真的轻柔了很多。然后去对面艾灸馆调理身体经络，调理的是体质。我想其实没有做手术解决最根本的问题，只有中医能改变肝气郁结的现象，还有月经不调，手脚冰凉，它们都需要综合调理。期间也咨询了金老师，他的建议也是年后抢到号，去他那边调理体质。

看医生的事告一段落了，结果是我更加爱护身体了。除了乳房按摩，还有每天会用促进身体循环代谢的油来按摩大椎穴，还有肚子，再热敷热水袋，最后是用热水袋暖脚。先把自己可以做的做起来。

大约是这样。在家和娃同睡同起，我没有什么自己的时间，想寒假好好练字，还有看点英语新闻，写写笔记，基本很难落实。没有什么独处空间，能量也不太高。想写写情绪觉察日记，也不太有空。

有整理家，这个部分，我有空写写。这个部分，我改变了婆婆妈妈很多。文字昨天写了一半困了，早上才写完。

每天来不及回看，新的一天扑面而来。也要说，欢迎欢迎，愿你在今天的每个当下，保持觉知。