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【践行篇】冲突下的目标管理——2020.4.26

【践行篇】冲突下的目标管理——2020.4.26

作者: 韵江南 | 来源:发表于2020-04-26 13:08 被阅读0次

    自从去年遇上了人生导师,发现自己也在一点点变好ing,单从冲突下情绪管理和界限划分就有增长。

    比如,昨天和母亲出去玩,一路上对方唠唠叨叨我的事情,说到畅快时在公交车站大口指使,搞的所有人都看着我,当时让我感觉很愤怒和羞耻。

    脱口前心里想:

    没有对错,我们二代人的观念不同,如果我也大口指责,一泄畅快,对我们的关系有好处吗?并没有,只会越演越烈,但我忍下来,对方就还会有下一次。

    于是,我立马平复心情,不带任何情绪和激进的状态和她说:“这是我的事情,我知道你为我好,希望我能开心幸福。但,我是成年人,每次面对指使和被教育,让我感觉很不舒服和愤怒,我想要获得尊重,希望你能理解我,尊重我的选择……”

    当我不带批评和愤怒和对方说完,她虽然仍意犹未尽,但相比之下好了很多。

    这一路上,我没怎么和她说话,和她保持距离,让对方清楚总是做这样的事情是会受到惩罚的。

    但一事归一事,说开就好,回家之后我们依然和好如初。

    父母总是越界管子女的事情,“以爱之名”有时候是控制和不信任不尊重的外衣。我知道这样的事还会有下一次。

    但,先完成,再完美,下次再遇到越界干涉时,继续说明自己的感受,让对方知道“我的事”、“他的事”、“影响我们的事”,反复强调和保持底线,你会活的舒服,并且得到尊重。

    记,任何时候都要记得想要的是什么?无论是在情感、工作 or 其他,想清楚要什么样的状态?再处理行动。

    允许掉链子,重新站起来就是。进一寸有进一寸的欢喜,任他清风扶山岗~

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