第三次作业

显示生产者与生产者的区别，你有什么体悟吗？作为生产者你的成长经历有哪些触动呢？对于情绪有什么新的认识？

1、显示生产者可以主动发起，生产者需要等待回应，否则会非常挫败。

2、作为生产者，我感受到了：

1）自己对于喜欢和热爱的事情的专注，并且在执着的做一件事情时，会有很多能量，以至于很容易忘记疲惫，当事情完结后会感到疲惫不堪。

2）当对于自己不喜欢、找不到价值及意义的事物上，完全没有一点动力去做，即使是一件非常小非常容易的事，也不想做，逼着自己做就非常痛苦。特别是工作上不顺利的时候带来很大困扰。

3）等待回应，对于事情不能快速做出决定，否则很容易后悔和沮丧。

4）做事追求完美，不要求效率，非常在意结果，过程中也比较有耐心。在意细节，要求有也得好。

5）这两年生活上遇到很多不顺利的事情，内心很痛苦挣扎，感到无比的挫败。对于这些事情的决定，我的内心是不安的，也就是说没有按照人生策略去做决定，完全听从了头脑的声音，导致事情结果的极度不满意和挫败，对身体也造成伤害。

6）每当情绪上无法消化下去后，身体就会不舒服，容易发胖，没有力气去做任何事情。

3、我现在可以意识到自己的情绪出现时的感觉，每当出现情绪时，一定要告诉自己千万不要在这个时候做任何的决定，也不要讲什么话语，静静的等待情绪的消化。