看到一个治失眠的方法

最近看知乎。

看到一个治疗失眠的方法：按压拇指关节标记处，用指甲按压100次以上，对顽固性失眠有效，当天能睡好为有效。坚持按压，对颈椎不好导致的后脑勺混胀也有效果。

左右手互相按压。

评论里好多人说管用的，一会我去实践一下去。

虽然我不失眠，但我想睡的更好。