起床：8:10
就寝：0:30
天气：小雨
心情：昨日完成的任务，最重要的三件事：
收集任务墙的产品
改进：工作时花1分钟冥想让自身进入专注的状态
习惯养成：
解决问题的方法论，公式化思维如何应用在微习惯上，拆解微步骤
任务墙上线推广
完成每天打卡任务
《书都不会读》，读完并清单打卡
完成每日一问
《少做一点不会死》，阅读一半
按时吃饭
1分钟冥想（1），2个俯卧撑（30），1个燕飞（1），阅读5分钟
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随时随地进入专注的状态很不容易，需要锻炼，从1分钟冥想开始。
打卡第八天 起床：6.15 就寝：24:00 天气：晴 心情：好 纪念日：没有 任务清单 改进：没有按时按计划完成...
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今天是什么日子 起床：7.30 就寝：12.00 天气：多云 心情：有点焦虑 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：08:00 就寝：半晚12:00 天气：雨天 心情:不太稳定 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...
起床：6:25 昨日就寝：21:50 天气：小雨 心情：有点受下雨影响 昨日回顾： 1、昨天深刻理解了一下怎么运用...
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今天是什么日子 起床：7:40 就寝：23:00 天气：晴 心情：舒畅 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点...
本文标题：2018-11-6晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/essyxqtx.html
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