近几年兴起了一个新的职业叫：健康管理师。每个人能有效管理自己身体、情绪、心理及精神上的健康，非常非常重要。
最近，我大宝、老公、妈妈和婆婆全都打上了吊瓶。最开始是大宝患了肺炎，然后家人一一病倒。
昨晚老公半夜发烧，烧到37.8度还伴随咳嗽不止，几乎咳嗽了一整夜，厉害时甚至感觉他要将自己的双肺给咳出来了。吓得我特意请了一上午假，带他去医院看专家。
当我们患病后，影响的不仅是自己的健康、自己的工作、自己的生活，还有身边人的健康、学业及生活状态。所以，我们每个人一定要在平日里加上自己的健康管理，做到每天运动至少半小时，哪怕你只是散散步、跳跳绳、打打球、练练操。
身体是革命的本钱，没有一副好的身体，一切都是零！
就像当父母工作忙时，让孩子看电视、看手机、看平板，结果导致孩子第二天睡觉起来说：眼睛睁不开了，眼睛红，眼睛疼，那就坏了。
现在工作节奏超快，每个人的工作压力和生活压力都很大，但我个人认为，家庭永远比工作重要，能在公司完成的工作一定不要带到家里来，在公司的时候一定一定要排除任何杂事任何内耗你的事情，尽快高效完成自己的各项工作。回家后就高质量心无旁骛，要全身心的好好陪伴我们的孩子。
即时看电视，也一定要限制孩子看电视的时间和频率，尤其是6岁之前的幼童，视力远未发育好。身为父母，我们一定要保护好自己的孩子，包括孩子身体、心理、精神、情绪等各方面的健康。
因为孩子能真正陪伴我们的时间真的很短很短，长大确是一瞬间的事。
爱孩子，更要学会如何正确的如何更好的爱孩子。
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