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读书笔记(一)

读书笔记(一)

作者: 常舆变 | 来源:发表于2020-09-02 22:45 被阅读0次

    如果你总是间歇性努力,持续性迷茫犯懒,等来的只会是一事无成的自己。

  《你没有退路,才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。

    不灌鸡汤,不打鸡血,不讲虚无的人生大道理。分享有效的个人精进方法,摆脱学习效率低下,社交障碍,职场困扰等等生活难题。

      本书是“迷茫患者”的生存指南,“懒癌患者”的自救手册,“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变,拿出破釜沉舟的勇气,不给自己留退路,你的人生有无限可能。

总结& 收获:

读完每一本书,把书中的知识转化为「自己的智慧」,才是最扎实的收获…

1、心流的英文叫flow,流动的意思,当你特别专注做某件事时,是不是会感觉到心里有一种像海底看不见的洋流一样的东西,你忘记了时间,忘记了吃饭,忘记了上卫生间,你流动在时间中。

心流有两个很重要的特点:第一,高手的心流都很长,他们一般不会轻易被打断。第二,心流可以通过训练变得更长。

2、《注意力商人》,里面强调:争夺注意力是一切商业活动最底层的逻辑。生命有限,珍惜时间。要适当地让自己放空,也要适当地给生命埋下未知的彩蛋。

3、人平均一生的寿命是78年。睡觉的时间加起来大概是28.3年,占据了我们人生的三分之一;

工作的时间占据了我们人生的10.5年;

花在电视和社交媒体上的时间竟然也占据了9年;

接受教育总计会花掉大约3.5年;吃喝拉撒、家务通勤等乱七八糟的事情总计占据14.7年;

留给我们自己真正主动支配的时间,其实只有短短9年而已。

4、就算你买下全世界的钟,也停不下一秒钟。生命有限,一定要做自己想做的事情,并加倍珍惜。不想被时代抛弃,培养跨界学习能力。

5、第一,学会跨界,多掌握几门技能,为更好的跳槽做准备。第二,学会把这几门技能运用到各自的领域,成为复合型人才。

6、什么叫“斜杠青年”?就是一个人兼顾多份职业,斜杠青年”是对喜欢工作的一种衍生,对不喜欢工作的一种补充,对不稳定生活的一种保护。

7、大脑劳作是可以和身体运动切换的,这样的放松锻炼,比睡觉有效多了。有一本书叫《运动改变大脑》,里边说,运动可以分泌多巴胺和内啡肽,对大脑都是有好处的。

8、一个人跨两个行业,干成前百分之五十,并不难。通过深度学一个人跨两个行业,你就可能成为这两个跨界行业的前百分之二十五。跨界的前提:在自己的本职领域做到顶尖水准,再去尝试别的。

9、在一个行业想起步,无非是要不停地读书,阅读和这个行业相关的图书,向这个行业有资历的人学习。一边读书,一边思考。

10、这世界绝不是无缘无故,必有一个终极答案以两种形式分别藏在科学或者艺术之中。我们追随在莎士比亚、托尔斯泰、大仲马等讲故事的人的身后,跟爱因斯坦、牛顿和霍金这样的科学家赛跑,看谁能先猜出上帝的答案,来到上帝的面前。我希望我们讲故事的这边能赢。

如果是你,你会怎么过着一生,你如果不去设计你的生活形状,你就会被生活所设计,共勉。

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