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老年人千万不要干吃力的事儿

老年人千万不要干吃力的事儿

作者: 常清净 | 来源:发表于2020-11-08 22:19 被阅读0次

    去看了婆婆,骨折的原因是,帮着公公抬他的三轮车。

    那个三轮车是公公每天出去锻炼的“工具”,经常会有人看到,公公骑在三轮车上,婆婆在车后推着。

    公公是高血压,而是腿也有问题,尤其是左半身儿,活动受限,行动起来特别不放。平时穿衣服啥的,都是婆婆帮着他做。

    当我们到婆婆家时,婆婆躺在床上,笑着迎接我们。

    我就问她老人家干啥弄的?她很坦白地说:我累着了,我帮你爸爸往车棚子里推三轮车,车轮子被那个马路牙子卡住了,我用力往上抬,一下没抬起来,再一用劲就觉得胸口到肚子抻了一下子疼,上楼后到家就觉得大腿根疼,就走不了路了。

    也觉得呢,又没摔跤,怎么会骨折?原来是干了“吃力”的事了。

    老年人身体各个器官的功能都减退了,对营养物质的吸收能力也差了,所以钙和骨胶原的流失也很大,导致骨骼没有了韧性,都比较脆了,抻了,磕了,碰了,等等都会导致骨折,不一定只有摔跤了。

    所有为了能安康地度过晚年,建议老年人千万不要再做吃力的事情了,

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