出自《六祖坛经》，意思是：愚蠢的人只会不停抱怨，而有智慧的人，则是付诸行动去改变。
生活中经常会遇到一些人，总觉得有一身才华却怀才不遇，为家庭鞠躬尽瘁却得不到另一半的认可，为孩子操碎了心却不被感激。于是对工作、生活、家庭充斥着各种不满，具体表现就是抱怨。
抱怨没有用，一切靠自己。一味的抱怨只能让自己的心腐蚀到只看见阴暗面，看不到光明与希望。
张德芬说过，“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”人说复利的威力强过原子弹，那么抱怨就是人生所有阴暗面复利叠加的原子弹。
“计较和抱怨也许能争来眼前的公平，但未来却失去更多机会。”没有谁会喜欢一个抱怨不休的人，遇见也要绕道，那好运还能近身吗？
就像美国作家威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中说的，“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。 ”“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”想要的东西不敢去争取，或者是怕付出努力的艰辛，步步退缩时为了颜面不是太难看，用抱怨做条遮羞布，谁知道这布已腐烂得条缕难和，所以不但遮不住，还更暴露出了不堪与丑陋。
生命于每个人的际遇相同，只是我们对待人生的态度不同。有的人选择拼尽全力，而有的人选择怨天尤人。
英国史学家卡莱尔花了多年的心血，完成了《法国大革命史》的全部文稿，随后将它交给最信任的朋友米尔去完善。然而就在第二天，手稿被米尔家的女佣当作废纸丢进了火炉！
一般人真的会被打垮，恨不得撕了那个女俑，或者是抱怨不休，可抱怨又能解决什么问题呢？于是他很快平静下来，反而安慰悲伤的米尔：“没关系，就当我将作文交给老师批阅，老师说'这篇不行，重写一次吧，你可以写得更好！’”
卡莱尔重写的书稿，无论文字还是内涵，都达到了其写作生涯的巅峰。不抱怨，用行动，挽救了败局，也给自己书写了辉煌。
还有一个例子是一位作家的亲身经历，打车有一个非常美好的经历与体验，司机的车很干净整洁，还有各种的饮料，书报，根据顾客的地址选定最快速便捷的道路。于是作家很好奇这司机怎么能做到如此好的服务？原来在此之前司机也有一段时间抱怨干活很辛苦，挣得不多，客户刁蛮，但是当他意识到目前糟糕的情况其实都是由抱怨造成的。他决定停止抱怨，开始改变。第一年，他只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。第二年，他发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让他的收入更加翻了一倍。第三年，他的出租车变成全美国都少有的五星级出租车。除了收入，上涨的还有人气，现在要坐他车人的，都需要提前打电话预约。而作家，其实是司机顺路搭载的一个乘客。
富兰克林曾说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好”。
爱因斯坦说：“不要抱怨生活，那只能说明你的无能。强者从来不抱怨生活。”
抱怨并不能改变什么，一切想要的，都需要自己亲自去奋斗，与其整天抱怨，不如亲自努力去改变。与其期待别人的救赎，不如成就更好的自己，与其抱怨命运的不公，不如改变不堪的现在。与其抱怨领导的不公，不如拿出自己的实力，多花点儿时间武装自己。与其抱怨付出不被认可，不如多与家人沟通，看看自己哪里做的不好。与其抱怨养了狼儿子，不如去弄明白孩子最想要的是啥？如果自己给的不是孩子想要的，给越多越惹他烦躁，怎么还能感激呢？
常常有人抱怨运命不公，给自己的都是最差的牌，家世不好，父母帮不了自己，遇人不淑，老公没本事，孩子又熊，论堆不优秀，领导带有色眼镜看人，多努力都看不见。可是殊不知，不停止抱怨，“如果连自己的心态都控制不了，即使给你全世界你也会毁掉。”
“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”如果不抱怨，下雨没带伞也不会打湿心情，心有阳光。“如果生活抛给你一个柠檬，你可以把它榨成汁，然后再加点糖。”
白岩松的“东西联大”座右铭说，“与其抱怨，不如改变；想要改变，开始行动。”一个人眼中充满阳光，笑里全是坦荡，一定是从停止抱怨开始的！
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