短期消化不良很可能是物理性的，稍微调理一下就好，但是如果长期消化不良的话，对健康影响很大，很可能是因为胃肠道疾病导致的，因此一定要清楚消化不良的诱因、症状，同时还需要知道调理的办法。
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一、为什么会消化不良?
1.暴饮暴食：有不少人在吃饭时，常常喜欢暴饮暴食，吃撑了才罢手，对身体是不利的。总是吃得太饱，不利于消化，对身体也有很大影响，促使消化不良更加显著。
2.刺激性食物：饮食过于重口味，例如有些人对于油炸食物特别喜欢，爱吃油炸食物，事实上，这样的油炸食物吃多了，摄入的油脂超标，对人们的胃黏膜会造成很强刺激，在油脂的刺激下，就出现了消化不良。
3.肉食摄入过多：有些人在吃饭时，无肉不欢，但吃太多肉，会影响到消化，造成发腻的感觉，恶心、呕吐也很明显，消化不良越来越显著。
4.情绪因素：人们的精神状态，对于胃肠道也会造成很大影响，精神紧张、压力增大，很容易促使内分泌失调，这样的内分泌失调，会影响到胃肠功能，对于身体的影响也非常大，往往伴随着消化不良。
5.不规律饮食：现在年轻人出现消化不良，也与不按时吃饭有关，例如有很多人不吃早饭，长时间下来很容易对肠胃造成损伤，胃酸分泌、产生胆汁，对于胃黏膜的伤害持续加大，胃部不适越来越明显，消化不良问题也会加重。
6.疾病因素：人们一吃东西就消化不良，还需要考虑疾病因素，例如胃酸分泌过多，在胃酸影响下，导致人们有灼烧感觉，胃部疼痛加重，出现了消化不良。
7.药物刺激：一些药物在消化分解时，对于胃肠道会形成刺激，也会出现消化不良。
二、消化不良的危害：
1、腹泻：由于患者肠内的平衡被打乱，因此腹泻也算是一种保护机制，这样可以把体内的毒素排出，但是如果过早服用止泻药就不可取了，这样做带来梗阻。
2、便秘：饮食不洁，饮食不规律是胃肠疾病的万恶之源，如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物就会导致这些食物堆积在一起，使得便秘，毒素堆积，形成恶心循环。
3、腹痛：肚子里堆积的东西过多，就会导致肠道蠕动出现异常，从而导致儿童腹痛、呕吐，严重的话即使是服药治疗也不管用，需要到医院进一步检查。
4、胃瘫痪：长期的动力不足，引起消化不良，患者胃肠道堆积过多的杂质难以排泄，胃肠道长期吸收不到营养，久而久之形成一种恶心循环，导致胃动力严重不足，严重时导致胃瘫痪。
5、胃萎缩：萎缩性胃炎是临床上常见的危害性较大的胃炎，因为腺体的萎缩和再生保护能力急剧下降，导致部分胃体萎缩，有必要时要进行切除手术，否则癌变的几率非常大。
三、如何有效预防消化不良?
1、首先饮食上要注意，少吃刺激性食物;规律饮食,定时定量,吃饭不要烫,吃饭时要细嚼慢咽。
2、其次在生活中要养成不吸烟(或戒烟)、适量饮酒(或不喝酒)、不要经常熬夜等良好习惯
3、最后保持身心健康,保持乐观的情绪,避免不必要的忧虑;生活规律,起居有序,适当参加体育锻炼。
消化不良在性质上轻于器质性的消化不良，但是长期的消化不良可能引发器质性的病变，它也是所有消化道疾病最起初的症状，及时发现及时医治，可以有效的将疾病控制在最小的范围内，不要等到身体严重负荷了再治疗。
重庆东大胃肠医院温馨提示：
很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，应尽早到医院检查，及时合理进行治疗，避免病情进一步恶化。
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